生病并不可怕，研究表明：偶尔患这4种小病，反而使人更易健康长寿

2018年08月01日【健康号】蒋从荣阅读 8322

很多人都害怕生病，不管大病小病，总觉得生病就是身体出现了问题，非常的害怕紧张，不仅要花费金钱，人还要跟着受累。其实，有的时候生病，是身体机能的一种抵抗反应，偶尔生病是可以提供机体的免疫力的。我们经常听说，某某身体非常好，从来都不生病，可以一来就是大病，反而那些经常生小病的人，还不容易被大病给缠身。所以说，生病并不一定就是坏事。

生病并不可怕，研究表明：偶尔患这4种小病，反而使人更易健康长寿。

1、恶心呕吐

很多人应该都会有过这种症状吧，比如吃坏肚子了，还有感冒等都会导致这种现象发生。人之所以要呕吐出去，就是因为机能自我保护而产生的反应。比如：我们平时吃了不干净的东西，产生了腹泻、呕吐等症状，这是将不干净的食物尽快的排泄出去，防止毒素被人体给吸收。所以说，呕吐不一定就是坏事，它只是一种排毒的过程，从而保护我们的肠道及其它的器官。

2、出鼻血

鼻血大部分人都尽力过，生理性的流鼻血一般考虑为上火，体内的火气与毒素过多导致的，因为它容易刺激鼻腔粘膜，从而会使粘膜的毛细血管破裂，导致出鼻血，通过出鼻血从而达到一种去火的现象。

3、腹泻

腹泻与呕吐有点类似，当人吃了变质、不干净的食物、受寒等都会出现腹泻的现象，人如果出现了腹泻后，一定不要马上去吃药物干预，让其将不干净的东西排泄完全后，再去干预，在这期间一定要多喝水，防止脱水的发生。如果，在腹泻的时候全部是水漾，并且腹泻频率非常高，那么这个时候一定要干预了。

4、感冒发烧

感冒发烧对很多来说都是非常普遍的，感冒引起的原因有很多，比如：病毒、细菌等，感冒会引起身体开始发炎，这个时候身体机能就会启动免疫攻击，防止炎症继续发生，这个时候人体的机能会变得越来越强大，免疫力也会提高。并且，伴随着体温升高，血液里面的铁元素会相应的减少，而铁元素是细菌赖依生成的必须物，所以，说发生感冒发烧可以有效抑制细菌的生长。

朋友们，你经常生病吗？生病后是否马上就吃药呢？建议小病少吃药，用自身的免疫力来抵抗病菌。从而会使免疫力提高，是人更容易长寿

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