2020年1月11日重庆华西妇产医院首届舒适分娩活动，圆满落幕。该活动旨在于消除准爸妈们对生产过程未知的恐惧，把产房“搬到”现场，为准爸妈们展现一场“真刀真枪”的分娩，我们赶紧到活动现场去看看！

11日上午8点在重庆华西妇产医院一楼的签到处，就已经聚集了来自重庆各地的孕妈及其家属。

第一个环节“分娩预演”也是今天的重点。华西特邀麻醉主任医师、助产士、接生护士及“产妇”现场还原了“产房”全貌，现场开展了一场“真刀真枪”的分娩，不过与真实的分娩不同，这次由拥有二十年经验的重庆华西妇产医院产科护士长任敏，一步一步对生产过程进行详细讲解，让准爸妈们对分娩做到心里有数，生产不慌！

任敏护士长对分娩前的三个征兆：规律的宫缩、见红或者破水，以及具体分娩过程的四个产程都进行了详尽的解析，其中特别强调了分娩过程中正确的呼吸方式，拉玛泽呼吸法简单来说就是用鼻吸气，用嘴呼气，她说这样可以有效帮助产妇缓解分娩疼痛，保存体力，切忌盲目张大嘴胡乱呼吸。

第一产程主要介绍了产妇体位和无痛分娩两部分，其中产妇体位包括坐姿和站姿两种，而无痛分娩则由麻醉科主任刘维兵，现场演示并讲解了产妇麻醉时的姿势、适用人群、多长时间发挥效用等知识。

第二产程是观察与护理，这部分任敏护士长主要讲解了，产妇在产床上正确的用劲方式：

“手抓脚蹬背用劲”即手拉产床两侧的把手，脚蹬产床床尾的脚蹬，然后背部用劲，之后在助产士、接生护士的指导以及准爸的鼓励下，宝宝就顺利降生了。

第三产程是产后观察，随着宝宝的顺利生产后，便是由助产士协助妈妈让胎盘娩出，并检查胎盘和胎膜的完整，最后检查妈妈的软产道受伤程度，并预防妈妈产后出血。

第四个产程是产后护理，宝宝出生后宝宝和妈妈会留院观察至少6小时，以确保妈妈和宝宝的健康。

经过前面严肃而紧张的分娩过程预演，一起来玩几个趣味游戏放松放松。游戏包括疼爱挑战·阵痛体验、真情告白、超级奶爸大PK以及盲贴肚皮大PK这四个小游戏，让爸爸们通过体验妈妈们孕育的艰辛，更能体谅妈妈们，更好地爱妈妈和宝宝。

当然，重庆华西妇产医院还准备了超级大礼，分娩免费名额、豪华婴儿车、分娩代金券、儿童安全座椅、产前无创DNA等价值万元的福利！