十人九痔，这不是骇人听闻的数字。上班族久坐不动、熬夜加班、饮食不合理、长期憋便、蹲厕所时间长，这些都会诱发痔疮。很多人闹不清痔疮的病因是什么？说来也简单，就是大家长时间站着、坐着或者累的时候保持一种固定的姿势，导致体内血液循环不畅，痔静脉过度充盈、曲张、隆起等，就形成了痔疮。那么你被痔疮“盯”上了吗？痔疮是怎么引起的，什么是痔疮，如何预防痔疮？

       一、自测痔疮小方法

　　1、肛门以及周围莫名瘙痒，便便时感觉有“异物”脱落。

　　2、肛门外可以摸到“小疙瘩”，有的时候会缩进肛门里。

　　3、肛门周围有分泌物，内裤上常有怪怪的异物或者是闻起来不爽的异味。

　　4、小腹感觉坠胀，蹲厕所很久便便都不出来。

　　5、便便后手纸上带血，血色鲜红，有时候血和便便混杂在一起。

　　6、便便时感觉肛门疼痛，便便干涩不容易排出。

　　7、经常便秘，好不容易排便，却常常感觉还没有便完。

如果以上你有3条全中，那么你极有可能是痔疮盯梢的对象！建议赶紧去专科医院就诊！不要耽误！

　　二、“痔疮”是什么？

　　痔疮是肛门附近的静脉发生曲张而形成的一个或多个柔软的、团状的“小包包”，是一种慢性疾病。它为3种情况：

　　1、内痔——痔核长在了肛门里面的黏膜里，

　　2、外痔——痣核长在肛门口内侧附近，

　　3、混合痔——综合了内痔和外痔的特点。

　　三、为什么女性容易被痔疮“盯”上？

　　这和女性的身体构造有一定关系。从生理因素上讲，女性盆腔生理结构与男性相比，多出一个子宫，加之妊娠、分娩等原因，其直肠肛门部位所受的压力就比男性大，很容易对此部位的功能及血液循环造成影响。

　　女性的月经和白带等分泌物会经常刺激肛门周围皮肤，引起慢性炎症，造成组织增生而形成痔疮。我一直觉得得痔疮是不讲究卫生导致的，为什么我这么爱干净也会得呢？

　　除了个人卫生，保持同一个姿势久坐、不爱运动、熬夜、加班，也都会诱发痔疮。文员、会计、编辑等女性居多的职业，也是痔疮常常光顾的职业。女白领们一天都走不了几步路，长期以往，导致腹部血流速度减慢，给直肠和肛门造成压力。加上遇到“大姨妈”光顾的那几天，患上痔疮并不奇怪。

　　四、如何预防痔疮？

　　1、忌食辛辣的食物和烟、酒；

　　2、多吃富含纤维素的新鲜蔬果(芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等)；

　　3、养成每日早晨排便的好习惯，排便后及时清洁肛门，有条件的还可以用温水清洗，以免细菌滋生，产生炎症；

　　4、加强体育锻炼，避免长久地保持同样的姿势，促进肠胃的蠕动，减轻肠胃的负担。

　　5、一定要注意休息，熬夜和过度劳累都会诱发痔疮。

　　五、痔疮可以好转吗？

　　有些人因为改变了生活、饮食习惯，暂时将痔疮“隐藏”起来，表面看是好了。但痔疮容易反复发作。尽管不是危及生命的疾病，但痔疮处于人体排泄口，稍有不适就会影响人的情绪，妨碍正常的工作。

　　特别是内痔，常常出血，出血量较多时可能造成贫血、营养不良。内痔时间久了，还容易使黏膜糜烂、感染形成肛门周围脓肿、肛瘘等疾病。所以，建议大家有痔疮要尽早治疗，不要对它不闻不问。

　　不要小看痔疮，也不要随便用药，还是咨询专业的医生较好。此外，遇到早晚温差大的季节，人体水分容易蒸发，容易引起便秘而诱发痔疮。平时坐办公室多喝一些水，时常走动，可以大大降低痔疮的患病率。

　　六、这样也会得痔疮

　　1、坐高档柔软的办公椅

　　柔柔软软的办公椅，坐着当然比硬质的舒服，可是高档的软椅子让肛门部位的血管向下压迫的空间加大，患痔疮的可能性比一般硬椅子要高！

　　2、穿塑身衣勒腰过紧

　　塑身衣可以塑造女性的线条，但也容易勒出一身病。因为肛门的血液要经过腰部回流心脏，腰部若受大力挤压，回流受到影响，就会形成静脉曲张和痔疮。

　　3、工作繁忙时“憋便”

　　人有三急，事忙时憋便、憋尿是年轻人的必杀技，可是粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，最终加剧的是排便痛苦，积久成痔。

　　4、“看菜吃饭”的习惯

　　菜不好吃？少吃点！菜很合胃口？再来两碗饭。饥饱不匀的饮食习惯影响胃肠功能，最终的结果就是大便不畅，发生痔疮出血。

　　5、长期“蹲”厕所

       正常排便时间不超过3分钟，如果一边看书一边蹲厕所，就会人为延长排便时间，长期下去容易造成肛门直肠内的血液淤塞，长出痔疮也就不奇怪了。

　　6、性生活过度

　　由于生理结构，夫妻生活过度，或者是男性忍精不射，容易造成肛门周围的肌肉痉挛收缩，增加了周遭血液循环的阻力，长此以往会影响肛门的血液循环，引起痔疮。