如何预防病理性飞蚊症？

（1）对于高度近视患者，尽量避免剧烈运动，以免出现视网膜裂孔导致视网膜脱离。

（2）对于眼底出血者，尽量调整好自己的血压血糖等全身指标，避免因为身体因素导致的眼底出血。

（3）对于葡萄膜炎引起者，需多锻炼身体，注意休息，避免过度劳累，提高抵抗力，预防炎症的发生。

得了飞蚊症后有哪些注意事项？

（1）生活方面：平时注意休息，不要过度用眼睛，避免形成或加深近视。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。

（2）饮食方面：要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素，维生素C、维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降；B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助；像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应适当多吃。少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。