原创 睡个婴儿觉,把自己充满电。
2020年08月15日 【健康号】 吴海波     阅读 7926

一个星期紧张的工作后,周末的大餐换成了出一身汗,偶尔加一粒安眠药,想把自己电量充满。
对于现在越来越大的压力,分享几点感悟:
1.睡不好什么都不好,睡好睡饱是头等大事。
2.年龄慢慢长大,睡眠会退步,医生指导用药时别太介意药物副作用,95%都是正作用,睡好什么都好。

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吴海波
副主任医师
上海中医药大学附属岳...
中医科,神经内科,传...
脑中风病,脑血管狭窄,失眠症,焦虑抑郁,运动神经元病,重症肌无力,认知障碍,帕金森病,虚劳... 更多
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