可能有观察的朋友会看见自己身边的许多人，颈背部有一个包，有大有小，我们老百姓俗称为“富贵包”，多见于较胖的人群中!门诊时，有许多患者专门因“富贵包”而来，“医生，我这是颈椎出问题了?得颈椎病了?”、“医生，平时没注意，被人说我这对身体危害大，你看能治吗?”。一起先来听听空军军医大学唐都医院神经外科脊柱组李维新主任的解答吧!

　　1、“富贵包”是什么?

　　常见的“富贵包”是由于我们颈椎生理曲度变直或者颈椎反曲，在颈胸交界处的后方形成的一个以脂肪为主的包块。说白了，富贵包其实是一块“肥肉”。　　我们之前讲过颈椎生理曲度变直，里面提到颈椎的正常生理曲线是前凸的，而胸椎是后凸的，颈椎胸椎交界处刚好是前凸和后凸的交界，大多数人在这一部位都会形成一个较厚的脂肪垫，以保护深层的骨性结构。肥胖的人脂肪沉积更为明显，尤其是脖子较短的人。　　而由于长时间的低头、不正确姿势等原因导致颈椎生理曲度变直甚至反曲，这些人长时间存在驼背含胸，颈前倾等不良姿势，这种情况还会脂肪堆积，形成“富贵包”。

　　2、“富贵包”是颈椎病吗?有哪些危害?

　　“富贵包”实际上是颈椎生理曲度变直或反曲的一个表现，它本身并不是颈椎病，而且它的程度也并不影响我们颈椎。但是它也确实是颈椎不好的预警。

　　但是要注意，说到“富贵包”的危害，有些人上网查了后觉得很恐怖。但其实：

　　◆它不可能压迫血管，从而导致脑供血不足的!因为颈部的大血管主要是前方的颈动脉和侧方的椎动脉。

　　◆它不可能压迫神经导致四肢瘫痪的!颈部的神经被骨性结构保护在最深层，如果压迫到神经，绝不会因为“富贵包”，很有可能是颈椎间盘突出造成的神经压迫，此时这类颈椎病患者需要及时去正规医院神经外科治疗。

　　◆它不可能影响淋巴等免疫系统，因为淋巴管，全身的淋巴回流最终经右淋巴管和胸导管汇入血液系统。

　　但是如果大家还不改变长时间低头、头部前倾等不正确姿势，就会导致椎间盘的退变加速、椎体边缘和小关节骨赘形成，从而压迫颈部神经，出现肢体麻木无力等严重症状。但这也不是“富贵包”造成的，只能说“富贵包”也是由于这些不正确姿势等原因造成的，可以把它看做是一个颈椎不健康的信号。

　　3、怎么消除“富贵包”?

　　说实在的，“富贵包”就是一个脂肪沉积。我们可以尝试以下方法：

　　◆1、恢复颈椎的曲度。之前写的这篇《“颈椎生理曲度变直”怎么恢复?教你几招 》，里面介绍了三种方法并有视频演示，大家可以点击查看并收藏练习。

　　除此之外，平时还可以做一些胸部扩展运动、肩部绕圈运动等等，最重要的还是平时减少低头、颈前倾等不良姿势，多做一些户外锻炼。

　　◆2、做适当地减脂减肥。减肥时请选择科学、健康的方式。