哪些不良行为会损伤肝脏?
2023年02月15日 【健康号】 淋滞电话0310-7182666     阅读 315

肝脏是人体重要的器官,不仅能藏血还能排毒,中医常说“百病从肝治,养肝如养命”。但是日常生活中,大多数的人对肝脏是不太了解的,在生活中很多不好的行为习惯,在不知不觉中伤害着我们的肝脏。下面我敏就来了解一下我们自己的肝。肝脏主疏泄主藏血,调畅情志,调畅气机,还具有解毒等功能,对人体健康其中重要的作用。肝脏的位置在人体中间位置。其位置与胰腺、胃、胆囊、升结肠、十二指肠、横结肠都相邻,所以肝脏出问题,必然会影响周边很多器官。人体内每个脏器都有静脉、动脉两大血管系统,但肝脏除静动脉两系统外,还有门静脉和胆道系统,在人体内起到了重要的“交通枢纽”作用,营养物质经过肠道,被肝脏吸收,在肝脏内进行解毒、代谢以及分泌胆汁的功能,以帮助人体消化吸收。肝不好会给人体带来很多不好的影响,小则出现急躁、易怒、抑郁等情绪问题;大则可能导致出现恶心、胁肋胀痛、头痛头晕、食欲下降、腹胀腹痛、便秘便溏、黄疸、肝掌蜘蛛痣等问题,甚至导致各类肝病的发生,严重者可能威胁生命。那么哪些不良生活习惯会对肝脏造成伤害呢?
1、饮酒,大量饮酒可能会造成脂肪肝,长期积累会导致肝纤维化,最终可能发展为肝硬化。
2、胡乱吃药,“是药三分毒”肝脏作为药物转化及代谢的解毒工厂,几乎所有的药物都要经过肝脏的代谢才可排出体外。
3、熬夜,过度劳累会使人体的抵抗力下降,熬夜会使回肝的血量明显减少,肝脏功能紊乱,气血消耗也会使肝脏的滋养欠缺,使人体更容易患各种疾病,包括各种肝炎病毒等。
4、烦躁易怒,肝主情志,调畅气机,肝脏内分布着丰富的交感神经,发脾气会导致肝细胞缺血,影响肝细胞的修复和再生。
5、饮食辛辣,市面上大多数的香辛料中都含有肝毒性物质,辛辣饮食还可能导致肝火旺。
6、肥胖,肥胖,肥胖是脂肪肝的催化剂,也是伤肝因素。脂肪性肝病现已成为最主要的肝病类型。
7、保健品,每天大量补充维生素、微量元素等,大多不会被有效吸收,还会增加肝脏的代谢分解负担。
8、霉变食品,变质发霉的食物会产生很多霉菌,尤其是黄曲霉毒对肝脏的伤害最大,极易诱发肝癌。
中医讲究“未病先防,既病防变”,养生要从日常小事做起,通过改善饮食结构、调整情绪、规律作息、适当运动等良好的生活习惯,让身体处于健康的状态。尤其是邯郸市肝病医院0310-7182666的中医疏通化纤法对于慢性肝病的治疗效果显著,其优点在于不引流,不手术,不抽水,轻松治疗肝病,稳定不易反复。

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