长期便秘会引起肠癌的发生率增高，主要是因为粪便在肠腔内停留时间过长，会使大便内毒性产物与肠粘膜接触时间延长，刺激肠粘膜，容易诱发肠壁的癌变。有文献研究显示长期便秘者的结肠癌的发病率是正常人的4倍以上，所以长期便秘是肠癌的一个危险因素。但是也不要过分恐慌，因为长期便秘不是一定会引起肠癌，肠癌的发生是一个综合因素，有饮食因素，遗传因素等。而肠癌如果肿瘤往肠腔生长往往也会引起便秘、加重便秘或者便秘和腹泻交替发生，总之是会引起一个排便习惯的改变。

便秘

食物通过胃的消化成糊状，经过小肠进一步消化吸收，而剩余的残渣经大肠直肠排出体外，这个过程一般是24小时左右，换句话说正常饮食的情况下，人体每天都要排便一次，而大肠也有一定吸收作用，尤其是对水分，假如超过24小时不排便，大肠会持续吸收水分，导致大便越来越干，造成排便困难，进而会产生便秘。

导致便秘的原因有两个

1、膳食纤维摄入不足

膳食纤维是粪团的主要组成，具有吸水性可以增加粪团的体积和重量，可以促进肠的蠕动以及促使人体产生便意。而现代生活中，人们的饮食习惯改变，摄入的膳食纤维较少，膳食纤维几乎全部来源于植物性食物：比如粗粮、蔬菜和水果等，尤其是水果蔬菜和水果中的皮含量最高，人们往往喜欢去皮再吃，相对会减少纤维摄入不足。

2、缺乏运动

缺乏运动可以使肠道肌肉变得松弛，肠道蠕动功能减弱，另外运动不足也会导致食物摄入不足，相对来说粪便量就不足，从而很难达到一天一次大便，进而可以引起便秘。

肠癌的症状

肠癌的发病有一定的年龄特点，发病率从50岁开始就明显上升，我国的发病年龄大多在40-60岁之间，30岁以下的青年结直肠癌也不少见。结直肠癌起病比较隐匿，早期常常无症状。慢慢发展后常出现以下症状：

1、排便习惯与粪便性状改变

这个是本病最早出现的症状，许多都是便中带血，有时会表现为顽固性便秘，大便形状因为肿瘤的限制而变细，如果肿瘤引起肠腔的一些炎症也可以表现为腹泻和糊状大便，或者一会腹泻一会便秘，交替发生。往往如果年龄在40-60岁之间，长时间发生这个症状的话一定要警惕肠癌。发现早的话治疗方式也有很大差异。

2、腹痛

如果有肚子痛常常是在右边腹部的一个钝痛，因为肿瘤的病变可引起一些炎症导致胃结肠反射加强，可以出现吃饭后的腹痛。如果肿瘤过大堵住肠腔则会加重疼痛，难以缓解。往往需要急诊手术。

3、肿块

如果能够触摸到肿块，往往提示癌已经发展到中晚期了，肿块的位置取决于肿瘤生长的地方。结肠癌可以在腹部触摸到肿块，直肠癌可以进行直肠指间触摸到直肠肿物或者直肠壁的一个改变。

4、全身情况

癌的长期消耗往往会导致机体贫血、低热，发展到晚期会发现体重明显下降，会出现腹水等症状。

生活中如何预防呢

健康的生活方式是能够减少我国各种主要癌症的证据非常充分，对于普通人来说这也是主要控制癌症的方法。

1、饮食调整

高脂肪饮食能够促进大肠息肉的发病，而大肠息肉是肠癌的一个高危因素。建议应以鱼、禽类、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食。

高纤维素饮食，研究发现摄入较多的新鲜蔬菜和水果，能够显著降低肠癌的发病率。

可以食用一些经过酵母菌加工生产的乳制品：酸奶、优酪乳，这些乳制品不仅可以促进胃肠道蠕动，也可以调节肠道中菌群的平衡，有助于预防大肠癌，另外也有一些文献对于葱蒜类对于肿瘤也有一些抑制作用，目前在逐渐受到重视。

2、保持良好的生活习惯

便秘是中老年值得高度重视的问题，主要是因为粪便停留时间过长，其中的代谢毒素产生对肠壁的刺激，改善的方法主要是增加运动，平时多饮水，减轻体重，也能降低肠癌的发生。

3、高危因素的人群预防

主要是针对家族有大肠癌发病的、肠道息肉的、40岁以上的中老年出现原因不明的大便异常者，除了做到上述的饮食结构调整和良好的生活习惯外，需要定期体检，监测身体情况。可以进行大便隐血、脱落细胞和肠镜检查，可以及时发现癌前病变和早期大肠癌。可以有更多的治疗机会和生命预期。

治疗

临床对于肿瘤患者都是积极治疗，目的是寻求根治，如果已经失去手术机会的患者，则寻求提高患者生活质量，延长生存期为主要目标。主要是以根治手术为主的综合治疗，包括根治性手术、化疗、放疗、分子靶向治疗及中医中药、免疫治疗等。做到早发现，早治疗，提高患者生活质量和生存率。