动脉瘤怎么锻炼比较好呢?
2018年09月11日 【健康号】 张世荣

我们都知道动脉瘤这种疾病非常的可怕,因为它随时可能会破裂,导致动脉瘤破裂的原因也有很多,就是因为如此,一般医生都不建议动脉瘤患者剧烈运动,那么到底动脉瘤怎么锻炼比较好呢?

我们都知道动脉瘤这种疾病非常的可怕,因为它随时可能会破裂,导致动脉瘤破裂的原因也有很多,就是因为如此,一般医生都不建议动脉瘤患者剧烈运动,那么到底动脉瘤怎么锻炼比较好呢?接下来我们来听听西安市第三医院神经外科张世荣主任的介绍吧!

一、踩单车:踩自行车可起到良好的健身效果,且可较大程度的锻炼腿部肌肉和腿部关节。长踩自行车,有助于人体血液循环,能有效锻炼脚关节和踝关节。

二、登山:登山是一项与大自然亲密接触的运动,登山可促进人体的新陈代谢和血液循环,使人全身倍感清爽,提高免疫力,增强人体抗病能力。适宜的登山运动可助于控制汗腺的神经系统,使人的感官更加敏感。

三、慢跑:慢跑是一项休闲的运动,不需投入太多,但其效益很高。冬天不少人都懒得动弹,那么可以尝试慢跑30分钟,同样可以起到健身的功效。

四、太极拳:太极拳运动是中国传统武术中的一种,因动作圆柔连贯,且有绵绵不断之式,犹如太极图而得名。是依据“易经”阴阳之理,结合中医经络学、道家导引、吐纳综合创造的一套含阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术,因此非常符合健身养生之道。

散步是最简单最易实现的一项运动,散步与健康长寿关系密切。坚持散步不仅能增强心肺功能,增加肠胃蠕动,还会加速肺部、皮肤、肾脏等系统的排毒。坚持散步还能疏通经络和血管,促进血液循环,加快新陈代谢,从而排出废物和毒素。

张世荣主任强调:颅内动脉瘤的治疗,主要包括以非外科治疗和手术治疗两种:1、颅内动脉瘤破裂出血后的非外科治疗:防止再出血,包括绝对卧床休息、镇痛、抗癫痫、安定剂、导泻药物使患者保持安静,避免情绪激动。降低颅内压,可以应用甘露醇。脑脊液引流,防治脑血管痉挛。2、颅内动脉瘤的手术治疗:动脉瘤的手术治疗包括开颅手术和血管内介入治疗。患者一旦确诊,建议尽快去当地三甲级医院就诊,详细评估患者的情况再定具体的治疗建议!

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