原创 生吃胡萝卜的好处
2020年09月11日 【健康号】 刘敏     阅读 7813

生吃胡萝卜唯一的好处是利用了胡萝卜中的膳食纤维,起到了通便的作用。胡萝卜中对人体有益的成分是β-胡萝卜素、维生素A以及维生素E。因为胡萝卜中的β-胡萝卜素只有和脂肪、油脂结合才能被人体所吸收,因此胡萝卜最好是用油脂煎炒后食用,才能达到吸收其中的β-胡萝卜素和维生素A、维生素E的目的。生吃和蒸、煮吃胡萝卜都达不到吸收β-胡萝卜素以及维生素的作用。北京中医药大学东直门医院消化科刘敏

当前浏览器不支持播放视频,建议使用火狐或者谷歌浏览器

提示x

您已经顶过了!

确认
''
|
刘敏
主任医师/教授
北京中医药大学东直门...
中医科,消化科门诊,...
胃肠息肉、萎缩性胃炎癌前病变、溃疡性结肠炎,胃食管反流病、脂肪肝、胃下垂、胆囊息肉等
去Ta主页
Ta最近的文章 更多 |

热门文章

请选择举报原因
垃圾广告信息
色情低俗内容
违规有害信息
侵犯隐私、虚假谣传