原创 远离“黑眼圈”
2022年07月22日 【健康号】 周静冬     阅读 7736

      最近常常很感慨,“黑眼圈”的人怎么越来越多,想想十年二十年前“黑眼圈”的人很少,近几年则随处可见,不分年龄层,从2、3岁到中老年,如同化了技法拙劣的浓淡各异的烟熏妆。很多人为此苦恼,焦虑不安,眼看着“黑眼圈”越来越深,却无从下手。而有些粗心的人或宝妈还浑然不知,视而不见,但“黑眼圈”却已无情地悄无声息地爬上了稚气可爱的脸,面色也黯然无光。现在以“黑眼圈”来就诊的宝宝也越来越多了,说明“黑眼圈”的严重程度。同时我们也很欣慰,宝妈们都开始重视“黑眼圈”了。“黑眼圈”是身体内在问题在脸上的反应,是在给我们一个警告。那我们今天就一起来认识这个不速之客“黑眼圈”。
“黑眼圈”是什么原因呢?
      中医望诊告诉我们:面部不同的色泽,不同的部位反映人体内在的病变,可以对号入座的。黑色主肾虚寒证、水饮、血瘀。肾主水,对应冬季,其色黑,所以肾阳亏虚、寒气内盛的人,多见面色发黑,面色黧黑,晦暗。眼睛在五行属木,对应春季,眼周发黑,多属于水寒木郁土湿,血失温养,寒凝经脉,血行瘀滞所致。大家可能没太看懂,那就做个形象的比喻吧,就如同冬天北方严寒的天气,地下的水因为寒冷结成了冰,水不能流动,冻结在局部,花草树木属木,根在土里,有些冻死了,有些残留一丝生息顽强的活着,到了春天,天气温暖,地下的冰化了,水流动起来,土地暖了,小草树木扎根在暖暖的土壤里,开始生根发芽,绽放出蓬勃的生机;夏天天气热了,地下温热,水的流动速度更快了,草木也茂盛生长,开花结果,生机盎然。如果人体寒气太盛,血液流动变慢,水湿停在局部,一直处于冬天的状态,眼周就会变黑。而“黑眼圈”仅仅是冰山一角而已,我们见微知著,就知道体内才是真正的冰山!
什么原因导致体寒呢?
      这可是冰冻三尺非一日之寒,我们人体处于一个恒温的状态,这是靠阳气来维持的。如果每天吃低于体温的食物,尤其是冷饮冰淇淋,就会损伤体内的阳气,如果天冷衣着单薄,或夏日空调开的过低,如果在家里经常赤脚、玩耍在冰凉的地板、瓷砖上,寒冷都会无孔不入地进到人体里,人体阳气不足以抵御外来的寒气,日久天长,寒气就深深地积在体内了。
如何远离“黑眼圈”?
     了解“黑眼圈”的成因后,我们顺理成章就知道该怎么远离“黑眼圈”了:一是要吃温热的食物,避免吃所有的寒凉之物,即便是在炎炎夏日,如果能经常喝点热的生姜红糖水就更好了;二是要注意保暖防寒,在家要穿拖鞋袜子、不要坐躺在地板瓷砖上玩,避免空调开的过低,要时时保护好身体的阳气。
如何治疗“黑眼圈”呢?
     如果“黑眼圈”已经形成了,上面的防范措施仅仅是不再继续往无底的深渊越陷越深而已,要想褪掉“黑眼圈”,还要应用温阳化饮、温通经脉的中药,驱散体内的沉寒痼冷,才能重新焕发出一张光洁白皙的脸。

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周静冬
主任医师/讲师
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