有的宝宝咳嗽多日，尤其夜间咳嗽严重，甚至咳得都睡不好觉，这多是风寒感冒没有彻底治愈，所以孩子咳嗽迁延不愈。

今天教大家一个简单的方法来帮助孩子排痰，就是给孩子搓背。

手法:大人把手掌贴在孩子皮肤上(可以擦点爽身粉或者橄榄油)，反复横擦孩子背部，直到把孩子背部搓热搓透，(宝宝小的用力要轻点哦)。无论什么原因引起的咳嗽，都可以用这个方法来化痰止咳。

⚠️咳嗽的孩子一定要控制住饮食，蛋奶肉水果生冷暂时不能吃。消化不良的孩子容易积食，积食就容易生痰，中医有“鱼生火肉生痰”的说法。

⚠️孩子生病期间肠胃功能弱，这个时候一定不要大吃大喝，有的家长心疼孩子，就喂他爱吃的零食和肉，这无疑是雪上加霜，这样会使孩子的病情反复发作，而且迁延不愈。

搓背的方法简单易学，感冒初期的宝宝也可以用这个方法，可以帮助解表祛寒⚠️做的时候一定要避风哦

宝妈们你们学会了吗。祝宝宝们健康成长!