精神益生菌PS128,「吃出快乐」抵抗抑郁!
2021年09月28日 【健康号】 闫春梅     阅读 32469

  

        自2005到2015年全球患有抑郁症的人口已经超过了3亿人。抑郁也是每年超过80万人自杀的主要原因。抑郁与焦虑是复杂的疾病因为其原因尚未清楚,研究显示某些神经传导物质与贺尔蒙在这两种疾疾扮演了重要角色。例如多巴胺与血清素的失衡皆与其有关。抑郁与焦虑的行为表现包括:感到绝望,没有食欲、缺乏参与社交活动的动力。

        

        人体内外约有数百兆的微生物,其中99%的细菌存在于肠道,已知肠道菌群与身体各种功能息息相关,除了消化、免疫功能,肠道拥有如同大脑一般复杂的神经系统。肠道菌透过调控免疫细胞、神经内分泌、以及直接的神经传导,影响肠脑之间的作用,统称为《菌-肠-脑轴;。肠道菌相具有多样性及动态变化的特性,研究发现不只左右我们生理功能,甚至影响心理健康。近年的学术研究已证实1菌-肠-脑轴;与许多神经障碍或是身心疾病的致病原因有关,包括抑郁症、帕金森氏症、自闭症、肠易激综合症等。而精神益生菌(Psychobiotics)的研究与应用,成为目前最热门且快速发展的领域,作用在肠道中、但却可提升心理健康,而研究团队率先研发出的专利菌株PS128,也正式产品化,让国人率先全亚洲使用PS128快乐益生菌来击退坏心情。研究证实快乐益生菌可以缓解忧郁症小鼠的焦虑行为,吃过PS128菌株后的忧郁老鼠,在水中变得很会游泳、也会待在开放的空间、在空旷的箱子里跑来跑去,活动力、冒险欲望都恢复旺盛;另外,「多巴胺」、「血清素」浓度上升、而「压力荷尔蒙」浓度在压力下则有降低现象,却不影响老鼠对压力的反应。

抑郁行为测试:(强迫游泳实验)

   通常抑郁来自于压力,透过母子分离模式,引发小鼠产生抑郁行为。抑郁小鼠(Stressed)在《强迫游泳实验,中显示放弃求生、动作呈现静止的时间(Immobilitytime)比尝试逃生的正常小鼠(Normal)较长。与抑郁小鼠相比,食用植物乳杆菌PS128之抑郁小鼠(Stressed+植物乳杆菌PS128) 则明显减少止不动的时间,求生意志增加.亦即抑郁行为获得减缓


焦虑行为测试:(旷野实验)

   一般小鼠特性不喜冒险,习惯沿着墙壁走动,较少在空处活动,具焦虑特性的小鼠亦如此。如果在场地内的活动距离增加表示其焦虑程度减轻。此实验通常用来评价实验动物的焦虑程度。食用植物乳杆菌(Lactobacillusp/antorum PS128)的焦虑小鼠(Stressed+植物乳杆菌(Lactobacillus plantarum PS128))与其他两组(Normal,Stressed)相比,在场地区域活动的移动距离较长,显示植物乳杆菌(LactobacilusplantarumPS128)可减缓焦虑行为。


抑郁行为测试:(糖水兴趣实验)

   压力引发的抑郁行为之一是对于喜爱的事物会失去兴趣。糖水兴趣实验是用来测试动物的抑郁表现。相较于正常小鼠(Normal),抑郁小(Stressed)对于糖水的兴趣明显降低。而食用植物乳杆菌(Lactobacillus plantarumPS128)之抑郁小鼠恢复了对于糖水的兴趣。显示植物乳杆菌(Lactobacillus plantarum PS128) 可改善抑郁现象。

    益生菌就像是健康的推动者,不同功能的益生菌,能在我们体内倡议不同的健康讯息。蔡英杰教授研究团队证实PS128快乐益生菌,可以透过特殊传源途径,进而影响健康,他就像是在体内促进身心健康的第一线人员,让人快乐的因子变得更多,长期且持续食用可调整体质、放松舒压、帮助人睡、增强体力。

目前全球已经有31个国家在销售, 想要赶跑忧郁,居然也可以用益生菌来解决!有PS128快乐益生菌,让世人直接「喝出快乐」。



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闫春梅
副主任医师
北京儿童医院
小儿普通内科,精神心...
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