1、消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎。注意营养，增强体质锻练。避免刺激性食物及烟酒，不吸烟的需要防止二手烟，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。

2、根据不同类型的咽炎采取不同的治疗办法。一般可用淡盐水漱口，各种含片少量含服

3、做任何的治疗一定要慎重，不排除一些医院的医生为了经济利益建议患者做治疗，往往这些治疗的后遗症会更加麻烦和辛苦。严重的肥厚性咽炎，久治不愈，感觉很辛苦才可以考虑应用激光，消融或者微波凝固个别增生凸起的滤泡组织，但一定掌握好一个度，本人建议能不做最好不做。
4、可以进行雾化吸入治疗。对干燥、干咳等症状有一定的好处。可以考虑买个雾化机在家里做，尽量少吃药物，当然最简单的方法是打开热水瓶盖，吸入热的蒸汽也有一定湿润咽喉粘膜作用。
5，平时要多喝水，吃些清淡性的食物,少吃辛辣刺激性的食物，少食油炸食品，少饮碳酸饮料。

6、平时可以去药店买胖大海、金银花、麦冬回来泡茶喝，具体需要多少就按你自己的体质调整适合的用量吧。如果咽喉炎症状有缓解就可以减量或者停用。