人的眼睛如同一架精密的照相机。眼前段的角膜，晶体是这架照相机的镜头；瞳孔是照相机的快门；而视网膜则是这架照相机的底片，底片上最重要的部分就是黄斑区。通过角膜，晶体的光线照射到视网膜后通过视神经转化为视觉信号传导到大脑皮层，就形成了视觉。清晰的视觉决定于眼晴这台照相机镜头，底片的功能正常以及视神经的正常传导功能。
​众所周知，长期吸烟和酗酒会严重影响人体健康，诱发多系统疾病，如心脑血管病变，呼吸系统疾病和消化系统疾病。烟草中主要的有害物质是醛类、氮化物、烯烃类；尼古丁类；胺类、氰化物和重金属；苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质；酚类化合物和甲醛等；而每日饮酒量超过两到三个单位标准酒量则为饮酒过量，有机会造成酗酒（每一单位标准酒量约为250毫升啤酒，100毫升葡萄酒或30毫升烈酒）。长期吸烟和酗酒也会对眼睛的各个部位造成严重危害：
一.干眼症和慢性结膜炎：吸烟或长期处于二手烟环境中，大量的烟雾会对角膜前的泪液层造成损害，引发干眼症；而酗酒引发的长期结膜血管扩张则易引发迁延不愈的慢性结膜炎。
二.白内障：吸烟和白内障的发病和病情进展有关，这其中核性硬化型白内障与吸烟的关系最为密切。研究发现，调整了年龄因素后，吸烟量每增加10包年，发生核性硬化的风险增加1.09倍。
而长期酗酒，酒精会减缓瞳孔的反应速度，这意味着瞳孔将无法根据阳光的强烈程度进行正确的收缩，晶体所受的光损伤加重，同时酒精对肝脏的长期损伤会导致维生素的吸收障碍，晶状体代谢紊乱，这都会使晶状体蛋白发生变性混浊，形成白内障。
三.黄斑变性：老年性黄斑变性是中老年人主要致盲性眼病，吸烟者比非吸烟者发病率高6.6倍，烟草中尼古丁及一氧化碳等有害物质可使黄斑区血管收缩、血小板凝集力亢进，从而引发黄斑变性，最终导致视力严重下降。酗酒诱发的血管病变也会导致黄斑区供血不足及异常血管增生，引发黄斑变性，造成严重视力损伤。
四.烟草酒精中毒性神经病变：香烟燃烧中挥发的有毒化学物质会破坏人体的维生素A，B吸收，酒精引发的肝脏硬化也会抑制上述维生素的吸收，维生素A又名视黄醇，俗称胡萝卜素,它的主要功效是参与视网膜视紫质的合成与再生，维持正常暗适应能力，维持正常视觉;而维生素B12则是维持视神经正常功能所必需的营养物质。烟民和酗酒者的维生素吸收能力较正常人大大降低，加之吸烟和酗酒者视网膜血管病变导致的视网膜及视神经缺氧，在这两者共同的影响下，会发生烟酒中毒性视神经病变，影响了视觉信号从视神经到大脑皮层的传输，导致视力下降，视野缺损，色觉异常，严重者可致失明。

综上，长期吸烟和酗酒对机体的健康危害无庸置疑，其中对于视觉器官-眼的各部位均有长期，且多不可逆的严重危害。远离烟酒，保持良好生活习惯，将帮助我们拥有明亮的眼睛，清晰的视觉。