一、心中有底——全面了解病情
您知道吗？人体的血糖会受饮食、运动、药物及情绪等诸多因素的影响，一天24小时都在不停变化。若只是偶尔测一次血糖，就如同盲人摸象一般，无法全面掌握您血糖的真正底细。只有做好了自我血糖监测，才能及时掌握了解自身血糖波动情况。
二、判断有据——制定合理的治疗方案
一次的血糖高低有时难以判断真实的病情，比如出现空腹高血糖，这可能是苏木杰反应，也可能是黎明现象导致的，这两者的处理方法完全不同，需通过睡前血糖及凌晨3点的血糖才能鉴别原因。
总之，更为全面的血糖监测数据，能帮助医生更好的分析、评估您的血糖代谢紊乱程度、身体胰岛的功能、评估治疗效果等，并为您制定和调整合理的降糖方案。
三、吃得放心——让饮食有更多的选择
葡萄能吃吗？螃蟹能吃吗？……面对美食糖友总是各种纠结。其实只要少量尝试并配合做好血糖监测，摸清不同食物对血糖波动的影响，您会发现很多美食都可以好好品尝，只要合理把握吃的量即可。
四、动得开心——让运动持之以恒
运动降糖是一把双刃剑，运动得当可以帮您控制好血糖，但运动不当不仅没有效果，甚至可能引发低血糖等危害。
运动有没有过量？运动多久合适？这次运动降糖效果如何？……只需利用好血糖仪这个武器，运动前、后测一下血糖，便可直观地看到运动带来的血糖变化，帮助您及时调整适合自己的运动方案。而且每次看到这样直观的血糖变化，您是不是会觉得更有动力坚持运动了呢？
五、识别危机——避免低血糖等意外
实时血糖监测能帮助预防、识别许多危机时刻，在生活中感觉不适时，应马上测一下血糖，低血糖应马上补充含糖食物，血糖过高有可能是酮症酸中毒，应马上就医治疗。
六、扑灭火苗——有效预防并发症
对于糖友来说，最可怕的就是并发症，而预防并发症的最有效手段就是自我血糖监测。它能在日常生活中及早发现自身血糖的异常，及时纠正，从而避免并发症的发生或发展。有研究表明，合理的自我血糖监测，可使死亡风险降低51%，心脏病、中风、失明和截肢等并发症风险降低32%。
总的来说，做好血糖监测才能真正做到知己知彼百战百胜，从而尽快帮助血糖达标。中国的调查研究显示：与自我血糖监测依从性差的糖友相比，自我血糖监测依从性好的糖友空腹血糖、餐后2小时血糖以及糖化血红蛋白水平均更低。从今天起，开始监测你的血糖吧！