预防糖尿病应该注意哪些事项？
远离塑料产品
如果经常接料塑料产品，比如包装袋和玩具，以及建筑材料和化妆品，就很容易导致，有毒物质渗入到血液中，那么就会诱发糖尿病。所以在平时一定要保证环境，清洁卫生要注意室内通风透气，要经常洗手，特别是饭前饭后一定要及时洗手。

经常站起来走动
研究发现，体重超标的人更容易患糖尿病所以中老年人，一定要控制饮食和坚持运动来让体重保持正常水平状态。在平时千万不能够长时间坐有坐，如果工作需要在坐一个小时左右就应该起身进行活动。而且要多喝水，或者是多喝绿茶。在下班后应该抽出时间，坚持体育锻炼，坚持半小时的运动，能够缓解身心压力，可以去掉一天工作中带来的疲劳感，同时还能够减肥。

要戒烟少喝酒
经常大量的吸烟喝酒是导致糖尿病的重要因素，所以大家在平时生活里一定要戒烟，香烟中含有大量的有毒物质，会对心脑血管造成严重的危害，而且还会对肝肾造成损伤，经常大量喝酒也会造成同样的危害，会增加患糖尿病的风险。

定期进行血糖检查
中老年人本身就是糖尿病的高发人群，特别是有遗传因素，而且又肥胖，以及缺乏运动的高危人群，应该注重血糖的检测。找明是如何发现自己有患糖尿病的迹象，比如出现了视力不好，以及多尿和性功能减退等，一查症状就应该及时到医院进行血糖等方面检查，如果被确诊为糖尿病，就应该积极治疗。

糖尿病是一种高发疾病，大家都应该做好糖尿病的预防措施，特别是肥胖的人群，更应该减肥，应该严格控制饮食和坚持体育锻炼来预防尿病。