中国已是第一胖国，要管住嘴才能健康

原创中国已是第一胖国，要管住嘴才能健康

2019年05月15日【健康号】薛敬东阅读 8755

我国的肥胖人口数量上升显著，截止2017年1月，肥胖率高达12%，总肥胖人数世界第一。“BMI大于25我们就称为超重，大于28就是肥胖。美国、俄罗斯、巴西，曾经是世界的前三大‘胖国’。现在我们‘赶超’了它们，成为第一胖国。我国拥有9000万肥胖人群，其中男性4300万，女性4600万。”

15种致死病因为胖

新英格兰医学杂志2016年刊发的一项研究证实，肥胖与15种以上导致死亡的疾病有直接关系，包括：冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、肝肾衰竭等。

2016年4月，世界卫生组织公布，超重/肥胖与食道癌（腺癌）、胃贲门癌、大肠癌、肝癌、膀胱癌、胰腺癌等13种肿瘤相关。

除了致死性疾病，呼吸暂停综合征、糖尿病、多囊卵巢等也与肥胖相伴相生，蚕食着人类的健康。

研究提示，肥胖能让我们的预期寿命降低6-7年。减肥成功，这些疾病的发生发展就会减缓甚至消失。

想减肥，第一条就是管住嘴哪怕是做了减重手术，如果不改变进食方式，依然可能复胖。