长期失眠有很多危害。它会引起来身体内部很多系统的一些变化，包括心脑血管系统、内分泌系统疾病，还有代谢性疾病，肥胖症等。

  睡眠是非常重要的，那这种失眠，尤其长期的失眠有很多的危害。它会引起来我们身体内部很多系统的一些变化，包括这种心脑血管系统，还有内分泌系统，比如说心脑血管的疾病、内分泌的疾病，糖尿病，或者还有这种代谢性的疾病，肥胖症都有可能会引起来。另外还有一些认知损害，或者抑郁、焦虑，都会引起来这些很多的疾病。所以就是我们常说的这个，实际上有些失眠的患者，他处于一种应急状态下的话，他的这个体内，会产生很多的变化。所以的话，我们还是要早期的去把他这种状态给他调整好，否则的话长期下去会造成一些其他的损害。

  失眠表现为困倦、记忆力、注意力的下降、工作、生活能力下降，还有些患者出现心慌、胸闷、恶心、腹泻、情绪不稳定、爱发脾气，有些女性患者会出现月经失调，还有人免疫力下降、容易感冒、体重减低，长期失眠的患者往往比较消瘦。

  那么由于睡眠不好，白天表现为困倦，记忆力、注意力的下降，工作、生活能力下降，还有些患者由于睡眠不好，出现心慌、胸闷、恶心、腹泻，情绪不稳定，爱发脾气，有些女性患者会出现月经失调，还有人免疫力下降，容易感冒，体重减低，长期失眠的患者往往比较消瘦。