失眠是指晚上长时间不能入睡，睡眠质量下降。如果长期受到失眠的困扰，可能会导致精神萎靡、降低工作和学习的效率，使患者极度痛苦。那么，你知道临床上患者容易失眠的原因吗？接下来，一些专家将详细解释。
       引起失眠症的原因有哪些?
        1、环境原因：睡眠环境的突然变化。
       2、个体因素：睡前喝茶、喝咖啡、吸烟等不良生活习惯。
       3、躯体原因：一般来说，任何身体不适都会导致失眠。
       4、精神因素：包括因特殊事件引起的兴奋和担心的机会性失眠。
       5、情绪因素：情绪失控会导致情绪变化，尤其是情绪不稳定时。它可能是由一些紧急情况引起的，如特殊的快乐事件或特殊的悲伤和愤怒。这种紧急情况引起的失眠只是一种现象，可能是偶然的、暂时的；更严重的失眠是长期睡眠不好的现象。他们的情绪继续处于抑郁状态。紧张、恐惧、担心、怀疑、愤怒、仇恨、抑郁、焦虑等情绪不仅占据了他们白天的感觉器官，而且在晚上也停不下来。
       专家指出：虽然失眠不是一种大疾病，但如果失眠持续时间较长，女性容易患内分泌紊乱和月经不规律，男性会出现盗汗、梦遗等不良现象。因此，对于失眠这种疾病，我们不能掉以轻心，患病后需要积极调理，不知道如何做的患者可以去医院寻求医生的帮助。
       以上的文章就是关于“失眠原因”问题，给大家做的详解介绍！有什么不明白的地方，还可以在线咨询医院的医生！