肾结石在泌尿科是非常常见的疾病，并且肾结石在治愈后也有复发的可能性。所以一定要养成良好的生活习惯，做好肾结石的预防工作。

    预防肾结石的发生，可以遵循如下几点：

    第一，千万不要忘了“生命之源”，也就是水。大量饮水可以稀释人体的尿液，降低尿液中的结晶物质的浓度，这样可以减少结石形成的概率。

    第二，生命在于运动，运动可以减少结石的产生，通过运动还增强自己的抵抗力提高自己的免疫力，增强体质，这样可以有效的预防疾病入侵。

    第三，正所谓“病从口入”，饮食方面必须极其注意，以清淡为主，少吃油炸、动物内脏等食品，吃饭时间要规律，不可暴饮暴食。

    第四，对于食物一定要有选择性，除了要注意上述说到的饮食习惯外，也要注意食物的成分，如果是草酸高或者是嘌呤高的食物就要谨慎食用。草酸含量高的食物比如菠菜，芹菜，葡萄等。嘌呤高的食物比如说海鲜等。

    第五，要定期做好体检，特别是结石易发体质的人群，一定要定期检查；如果是确诊了肾结石，就要及早进行治疗，这样排石的工作也不会太困难了。

如果做好了预防的前提下，还是十分不幸被结石“抽中”了，也不要着急。去医院做好相关检查，请医生做好结石治疗的方案，积极配合治疗，相信一定可以把万恶的结石排出体外。