原创 千万别忽视颈椎病这4个早期症状!该如何预防和缓解颈椎病?
2018年05月28日 【健康号】 健康乐土     阅读 8449

得了颈椎病,一定要积极治疗,如果放任不管,随着病情发展,最后可能无法下床,甚至出现心脏病、猝倒、甚至面瘫等并发症。

大家对颈椎病一定都很熟悉,您是不是也被颈椎病折磨着,现在这一疾病越来越年轻化了,特别是白领们,经常对着电脑保持一个姿势就特别容易得颈椎病,那么大家了解颈椎病都有什么症状吗,如果大家平时出现了下面这几种症状那么就要小心是颈椎病了,例如莫名牙疼,眼睛模糊,食欲不振等。

 

当我们有这四种症状的时候,就要好好去检查颈椎了:

 

一、莫名牙疼

 

牙齿是我们身体最坚固的部位,但是一旦牙齿受到刺激,比如吃冰镇、酸涩的食物,牙齿就会疼痛不舒服,所以很多人牙齿一疼痛就认为是吃的食物不对导致的。

 

如果牙齿莫名出现疼痛,但是牙齿并没有出现破损、缺失的现象,而且去牙科检查治疗也不见好转的话,那么这种牙痛很有可能是颈椎病引起的。

 

骨科专家表示,如果颈椎发生退行性病变,就会导致位于第五颈椎和第五颈椎横突前面的颈部交感神经受到压迫,所产生的异常刺激就会由颈部的交感神经传递到三叉神经脊髓核,再由三叉神经下颌传到牙槽,导致牙齿出现严重的疼痛,但是牙齿并没有发生病变。

 

所以说,颈椎病也是会让人出现莫名的牙痛,这是很多人没有想到的。

 

二、眼睛疲劳

 

生活中,眼睛是我们大量使用的部位,当我们经常对着电脑或者玩手机的时候,眼睛就会产生疲劳感,此时就需要好好休息来缓解眼睛疲劳了。但是如果发现休息后,眼睛的疲劳感并没有得到缓解的话,那么很可能是颈椎病搞的鬼。

 

颈椎病虽然是一种骨科疾病,但是颈椎病对神经也会造成很大的伤害。颈椎一旦病变,可能会引起患者自主神经紊乱,椎基底动脉供血不足,进而诱发大脑枕叶视觉中枢缺血性病损,导致患者眼睛疲劳、酸痛,即使通过休息,并不能缓解眼睛疲劳感,反而会使视力减退,严重的甚至还会有失明的风险!

 

所以眼睛不舒服的时候,不要认为滴些眼药水,或者睡一觉就可以缓解了,颈椎病引起的眼部不适症状可要严重得多,一旦眼睛疲劳的症状一直拖着的话,那么就会加剧失明的风险!

 

三、食欲不振

 

吃饭是我们每天必须要做的事情,不仅可以填饱肚子,同时也可以从食物中摄取大量身体所需的营养素,维持机体的正常运行。

 

如果生活中出现食欲不振的现象,人们想到的是不是胃部出了问题,因为胃部不适,导致消化液分泌过少,使人往往会出现食欲不振的症状。其实很多人不知道的是,颈椎病变其实也会让人食欲不振。

 

正常情况下,颈椎呈现“S”形状,而颈椎病变患者,他们的颈椎则呈现出非正常的弧度,小编上文提到,颈椎病变会刺激交感神经,导致神经兴奋性增强,加上病变的颈椎可能会顶着胃部,造成肠胃蠕动力变差,不仅会使人腹胀感特别强烈,而且也会影响食欲,导致食欲减退,没有胃口。

 

长此以往,就会让人饮食摄入不足,导致营养不良的症状出现,身体抵抗力也会越来越差。

 

四、经常疲惫

 

忙碌了一天,下班的时候,很多人往往都非常疲惫,此时最想做的就是躺在床上美美的睡一觉,可是如果睡醒后,发现身体的疲劳感并没有消除,反而越睡越累,那么就要小心是不是得了颈椎病。

 

我们都知道,久坐族患颈椎病的风险要比正常人大得多,这是因为久坐会让血液集中在下半身,导致上半身血液量减少,颈椎供血不足就会出现病变的情况;另外,颈椎其实是需要经常活动的,但是久坐会让颈椎得不到锻炼,导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反,长此以往就会引发颈椎病。

 

而颈椎一旦病变,导致大脑的供血受到阻碍,身体血液往往积聚在颈椎处,而无法顺畅流向大脑,大脑供血不足就会出现头晕目眩的症状,使人感到非常疲惫。所以如果经常感到疲劳,并且通过休息无法缓解的时候,那么就要去医院检查一下颈椎是否出现病变了。


得了颈椎病,一定要积极治疗,如果放任不管,随着病情发展,最后可能无法下床,甚至出现心脏病、猝倒、甚至面瘫等并发症。针对颈椎病的不同时期,应当采用不同的治疗缓解方法。

 

急性期可以西医为主,其具体西医方法中,有手术类、局部减压类、消融类、止痛类、牵引类等,各有各的适应症;

 

慢性期可以中医为主,中医方法有黑膏药外敷、针灸、按摩、离子导入、穴位注射等。一般将黑膏药外敷作为基础,配合针灸、按摩等。

 

在进行相应的医疗处理之后,可以配合一些康复功能锻炼。

 

(1)双手放在颈部后面,缓慢的向后弯脖子去看天花板,并收拢双肩,使肩胛骨靠拢。

 

(2)保持良好的站姿或坐姿,面向前,将耳朵尽量靠拢自己的肩膀。这样每侧做3~5次。

 

(3)保持良好的站姿或坐姿,缓慢的将头转向左边再转向右边。

 

(4)保持良好的站姿或坐姿,将手掌放到额头上,手掌和额头对抗用力。保持头和手不动,维持5秒。

 

(5)保持良好的站姿或坐姿,将手掌放在头的各个方向,手掌和头对抗用力。保持头和手不动,各个方向维持5秒。

 

(6)保持良好的站姿或坐姿,手放在头的一侧,向同侧转动头。保持头和手不动,每一侧维持5秒。

 

(7)保持良好的站姿或坐姿,将双手放到头的后面,手和头对抗用力。保持头和手不动,维持5秒。

 

(8)保持良好的站姿或坐姿,肩膀放松,双手垂直放在两旁。双肩朝耳朵的方向向上耸起,维持3秒。

 

(9)肘关节90度站立,向外旋转手臂使两侧肩胛骨靠拢,维持5秒。

 

这些动作可以通过颈部各方向的放松性运动,促进颈椎区域血液循环,消除瘀血水肿,同时牵伸颈部韧带,放松痉挛肌肉,从而减轻症状。

 

另外,增强颈部肌肉,增强其对疲劳的耐受能力,改善颈椎的稳定性,从而巩固治疗效果,防止病情复发。而颈肩保健操适合颈椎病患者在家进行自我保健治疗,具有简单、易学、经济、有效等特点。

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