子宫内膜在正常情况下，会覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，使子宫内膜在子宫体腔以外部位生长，即可成为子宫内膜异位症。这种异位的内膜在组织学上不但有内膜的腺体，且有内膜间质围绕。在功能上随雌激素水平而有明显变化，即随月经周期而变化，但仅有部分受孕激素影响，能产生少量“月经”而引起种种临床现象。

子宫内膜异位症患者多为四肢及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，因此针对病因进行预防是防止子宫内膜异位症发生的关键，应该注意以下几点：

　　1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常

　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　4、如果已查出患有子宫内膜异位症，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　6、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　7、女性月经期一定杜绝性生活。

8、(1)防治经血逆流：

有些先天性或后天性的引起经血引流不畅的疾病，如处女膜闭锁、阴道闭锁、宫颈狭窄、子宫畸形(特别是残角子宫)、子宫极度后屈等，均可引起经血流出不畅或潴留，致使经血逆流入盆腔，种植、发展为子宫内膜异位症。因此对这些疾病应及早检查、治疗。有生殖器官先天性发育异常者，应在初潮年龄时进行手术治疗后月经期应避免不必要的阴道检查和性生活预防子宫内膜异位症。

(2)预防子宫内膜异位症避免手术操作引起的内膜种植：

①剖宫手术时注意保护好伤口，避免将子宫内膜带至切口内种植。

②人工流产时，避免突然降低负压，以防子宫内膜逆流入盆腔。

③输卵管通气、通水，子宫输卵管造影要在月经净后3～7天进行。

以上就是子宫内膜异位的讲解及预防，如果您也有子宫内膜异位的相关疑问，也可以通过申请问诊与我沟通，通过沟通会给您更具体的建议及指导！