为什么你的阴道炎、宫颈炎、附件炎、盆腔炎、宫颈糜烂反反复复总是不好，六个步骤来快速消除妇科炎症。

1、仰卧起坐
生命在于运动，运动锻炼提高免疫力，预防疾病最简单的方法，我们女性在做仰卧起坐的时候，腹股沟很多血管和穴位，可以得到血液循环和按摩穴位的功效，从而缓解妇科炎症。
2、单独手洗内裤
贴身的衣物都会粘上细菌、霉菌，螨虫等，并且会大量繁殖，一定要单独洗，并且当天洗，洗完之后晒太阳，定期淘汰旧内裤。

3、不要过度清洁
过度清洁会破坏阴道的酸碱平衡度，念珠菌性阴道炎就是因为酸碱度的改变而导致的。
4、饮食平衡
控制体重在正常范围内，同时忌口辛酸辣、冷、油炸食品。补充维生素，矿物质元素。

5、不要吃抗生素、激素等
抗生素会破坏有益菌群，这样霉菌就会趁机繁殖，得不偿失，一定要小心使用
6、定期检查
定期检查身体状况，合理的应对，才能更好的治疗。