31岁的朵朵由于胃痛而来住院，但是医生发现，她不仅仅是胃痛那么简单，最近还伴有持续消瘦和黑便，医生立即进行B超检查，发现，朵朵的肚子里存有少量腹水，且胃壁明显增厚。在接下来的血检中，多项肿瘤标志物显示有异常增高。更可怕的是，胃镜下她的胃腔缩小很多，本应松软的胃壁变得格外坚硬，犹如皮革一般，胃内自然的蠕动也不见了，明显的胃癌晚期！

医生了解到，她从14岁的时候开始喜欢吃烫食，直到现在，已经有了17年，也就是这个习惯害了她。

每个人的胃都有一层保护膜，如果长期吃太烫的食物，很容易烫坏胃的保护膜，举个简单的例子来说，开水能把我们的皮肤烫起水泡，那么同样在胃里面也是一样的道理。吃太烫的食物，只要食物经过的器官都有伤害，滚烫的食物会烫伤食道黏膜，胃粘膜，时间久了，就会导致胃癌。

人的口腔、食管和胃的耐受温度为50~60度。经常吃热烫的汤饭与食管癌的发生、亦有关系。研究表明，在食管癌高发区，多数患者有爱吃烫食的习惯。

胃癌的早期症状有哪些？

1. 长期上腹部隐痛及饱胀感；

2. 突发性食欲减退；

3. 恶心、嗳气、反酸及呕吐；

4. 呕血及黑便；

5. 急剧消瘦及严重贫血。

护好肠胃，预防胃癌，谨记：多吃一蔬，勤按一处！

多吃一蔬：芜菁

中医认为，芜菁，味甘、性平、无毒，入胃、肾二经。除了具有防癌功能外，还有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜”、“长寿圣果”的美誉。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

为了养胃效果更好，可以以芜菁为主要食材，增加猴头菇、姬松茸、小米、山药等养胃食材一起，打磨成柯坪芜菁粉，每天喝一碗，养胃不错。

勤按一处：胃俞穴

按摩胃俞，能和胃健脾，理中降逆，调整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，维护胃的正常受纳与通降，从而保证消化的顺利进行。

位置：胃俞在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处。