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如何有效预防脂溢性皮炎呢?很多药物吃进去作用不是很大,油脂依然分泌旺盛,有红斑、丘疹,还总是痒痒的。专家帮助你摆脱困扰,小方法有效预防脂溢性皮炎。
第一,生活中要注意调节饮食。限制多脂及多糖饮食,忌饮酒和辛辣刺激性食物。避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠。
第二,多吃含维生素B2、B6的食物。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类和蔬菜等。富含维生素B6的食物为鸡肉、鱼肉、肝脏、豆类、坚果类等。
第三,应多摄入碱性食物,使体内酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤营养,而且可减少头皮屑的脱落。生理性碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等,另外应食用含锌较多的食物,如牡蛎、猪肝、糙米、羊肉、牛肉、猪肉、奶、蛋、蚝等。
第四,如果因维生素B2缺乏引起,可补充B族维生素。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。维生素B6每次口服10毫克,一日三次。维生素B2每次口服5毫克,一日三次。
第五,瘙痒剧烈可用止痒镇静剂如抗组胺药。炎症明显或继发感染可用抗生素如四环素或红霉素。
第六,局部治疗。治疗原则为去脂、消炎、杀菌、止痒。常用的药物有硫磺、水杨酸、硫化硒、咪唑类等,可按不同部位不同发病情况选用不同剂型。
温馨提示:脂溢性皮炎的预防措施,没有完全治愈的作用,而且脂溢性皮炎不好好保养容易复发,所以如果您病情严重,请您一定要听从医生的指导。
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