浙江47岁的孙女士，是事业单位的一名科员。平时工作比较清闲，因此下班回家最喜欢做的事情就是给一家人做各种美食。不知不觉这个习惯已经持续了很多年，但是看着家人吃的开心，孙女士并不觉得累。

可是两三个星期前，孙女士经常觉得腰背部抽疼，时不时发作一下，非常难受。起先孙女士觉得可能是经常做饭弯腰累着了，但是休息后非但没有缓解，而且越来越严重，自觉不妙的孙女士赶紧去医院检查，没想到查出来患有胃癌。对于这个结果，孙女士表示不能接受，仅仅是腰背疼，为什么会查出来胃癌呢？

医生表示：约有70%左右的胃癌早期患者没有明显的症状，随着病情的发展，有部分人会出现上腹部饱胀不适或隐痛等症状，很容易被忽略，这也是很多胃癌患者一发现就是晚期的主要原因。而其实孙女士的腰背疼痛也是胃癌早期的信号之一，一方面是医学上所说的“牵涉痛”，另一方面是因为胃癌有可能通过扩散到腹膜后，从而影响到肋间神经或者直接侵犯肋骨和椎骨产生疼痛，外在表现出来的就是明显的腰背疼痛。

那么除过腰背疼痛外，有什么小毛病还要警惕胃癌的发生呢？

1.上腹部疼痛

有80%以上的胃癌患者，都会出现上腹部疼痛、不适的现象，早期与消化不良的症状相似，腹痛较轻微，没有规律性，进食后也不能够缓解，并且随着病情加重，腹痛开始频发加重。

2.食欲减退

有1/3的胃癌患者描述，在患病前自己有明显的不想进食或者食欲减退的表现，主要表现为，进食不久后就出现饱腹感，有时还会伴有嗳气，导致患者不得不减少进食量，这种莫名的食欲减退会让患者即使遇上自己喜欢吃的食物也提不起兴趣。

3.乏困无力

无论是哪种肿瘤，在癌细胞生长过程中的早期，需要大量的营养物质和能量，也因此会导致其它机体正常组织无法获得营养，从而表现为明显的消瘦。如果本身患有胃病，且在体重没有刻意减肥的情况下，一个月内瘦10公斤，则要考虑是否因癌症引起。

4.恶心、反酸及呕吐

当出现消化道疾病时，也会有这些症状的出现，而胃癌患者则更为明显，如果胃部肿瘤在幽门部位时，恶心会频繁出现，若肿瘤长在胃出口部位，则会发出一种酸臭或臭鸡蛋味，呕吐也会随之出现，且多为宿食和胃液。

因此出现以上4种异常的患者应该尽早的去医院检查，胃癌早期发现的五年生存率非常高，可以达到95%以上。但是临床上，胃癌早期就诊的患者不足10%，也就意味着90%的患者不能做到早期发现，这也是我国为什么胃癌死亡率一直居高不下的主要原因。因此这也就更加强调注重早期胃癌信号，以及日常饮食，生活中做好预防的重要性。

那么日常生活中如何预防胃癌的发生呢？

1. 三餐规律健康

癌字三个口，很多癌症都是由于不良的饮食习惯导致的，因此预防胃癌，一定要保证三餐定时，定量。切忌切忌暴饮暴食、进食过烫的食物，以及腌制食物，烧烤食物，霉变食物等致癌食物，以免刺激或损伤胃黏膜。

平时也应该注意补充维生素A、B、E及β胡萝卜素的食品;适当增加蛋白质、豆制品，增强抵抗力。

2．每天坚持养胃

尤其是胃不好的人，每天应该坚持养胃，不仅可以保护胃黏膜，同时对于胃癌的预防非常有好处。常见的养胃碱性食物有甘蓝白菜，萝卜西兰花等。此外还有两种富含有机活性碱的碱性食物，可以多吃。

猴头菇：猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。

柯坪芜菁：产自新疆，是一种富含有机活性碱的植物。《本草纲目》中这样记载：柯坪芜菁，无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。长吃可以缓解胃炎，胃溃疡等疾病，现代医学证明，其对杀死幽门螺杆菌还有一定的效果。除此之外，其中含有的皂苷，以及生物类黄酮对于防癌有很好的效果。

但是以上两种蔬菜并不常见，并且单独吃口较差，所以将柯坪芜菁搭配猴头菇等42种碱性食材制作成柯坪芜菁粉，每天早上喝一杯，对于预防胃癌很有帮助。

3.积极治疗胃病

胃癌的发生一般都要经过“浅表性胃炎--萎缩性胃炎--肠上皮化生--胃癌”四部曲，临床研究表明，患有以上几种胃病的人胃癌的几率会大大提升，因此有以上胃病的人群应该积极治疗胃病，并在生活中注意养胃。

4.积极筛查

胃癌早期症状隐匿，因此很多人一经发现就已经是晚期。因此尤其是胃癌家族病史，胃病患者，或者是残胃，经常饮食不定，情绪抑郁等人群应该做好筛查工作。