阳春四月不减肥，春暖花开肉一堆。转眼春天要过去了，你们仔细算算还有多久！就！要！过！夏！天！了！啊！！！肥胖不仅美丽减分，还会导致月经紊乱和不孕。集美们，减肥大作战的号角已吹响！

肥胖有2种情况：一种是体重超标的全身性肥胖；还有一种体重正常腹部脂肪较多的腹部肥胖。这2种情况都会影响神经内分泌及代谢。

我胖吗?

判断是否肥胖方法之一标准体重法

成人标准体重（kg）=身高（cm）乘以0.9

超过标准体重10%者为偏重，超过标准体重20%以上者为肥胖，这个时候就要考虑减肥了。

肥胖影响怀孕和月经

    肥胖，常常伴随着胰岛素抵抗，人体对胰岛素不敏感，形成高胰岛素血症，与生殖系统功能调节息息相关。肥胖的女性，由于血中持续的高浓度胰岛素，雄激素分泌增加。体内高水平的雄激素，在卵巢内与促黄体生成素（LH）相互作用，导致卵泡发育异常，排卵障碍。相关疾病就包括了人们熟知的多囊卵巢综合征，存在闭经、不孕、多毛等表现。

    肥胖女性，由于高浓度胰岛素，雄激素分泌增加。更多的雄激素，通过脂肪组织中的芳香化酶转化成雌激素，导致雌激素代谢紊乱。
相关的卵泡成熟困难，又使得孕激素缺乏。 雌、孕激素水平的改变，极大地影响子宫内膜的生长和剥脱，造成异常子宫出血，少经，闭经等。 
    因此控制体重，对于月经不好和想要宝宝的朋友，都十分重要。

肥胖型多囊怎么高效减肥？

全国名中医俞瑾是我国研究多囊最早最权威的老教授，她的中西结合辨证分型法治疗PCOS疗效显著。多囊临床上分为两大型四小类。

Ｉ型就是雄激素高、胰岛素释放实验正常；
II型就是雄激素高同时有胰岛素高、胰岛素抵抗；
然后又根据雄激素的来源将以上两型分别分为a类b类。
总的来说四小类就是la、lb、lla、llb
a类:
雄激素来源于卵巢：单独睾酮高

b类：
雄激素来源于卵巢和肾上腺：
卵巢来源的雄激素睾酮和肾上腺来源的雄激素稀二酮、皮质醇、硫酸脱氢表雄酮等都高。

介绍2种中医高效减肥方式，让你健康享瘦。

 一、中药口服

中医讲究“治病求本”，认为肥胖多属于“脾虚痰阻”，脾胃虚弱，代谢功能失调，水湿痰浊阻滞导致肥胖。
通俗讲就是脾胃虚弱，消化代谢功能差，糖分、脂肪、水液代谢缓慢，停留在体内形成肥胖。
中药通过调养脾胃从根本上改善脾胃的代谢功能，同时通过化痰利湿帮助脂肪消耗。    

二、针灸、埋线、拔罐疗法
人体有些相应的穴位比如天枢、中脘、足三里，大横、滑肉门、丰隆、水道等可以抑制食欲，改善消化道的代谢功能，同时可以促进水分脂肪代谢。
在这些穴位上施以针刺并埋线，达到持续刺激的作用，对减肥有明显的帮助。背部有五脏六腑的相应穴位，我们通过背部拔罐可以平衡各个脏腑的功能，同时可以排泄水湿瘀浊。
所以我们临床上在药物配合针灸-埋线-拔罐的综合治疗可以明显地提高减肥效果。