少吃生冷食品
体寒的人务必要注意在平时是不能吃生冷的食物的，像冰棍，苦瓜，等食物尽量不要吃。尤其是在冬天更不能吃，在寒冷时可以吃些有温热效果的食物，牛羊肉就是一个很不错的选择。
注意保暖
这类人在平时应注意保暖，在空调房间或者是天气十分寒冷的时候应注意增加衣物，防止寒邪侵入身体，而且要尽量减少在潮湿的环境中久待，应外出多晒太阳。而且这类人在平时也应保证自己充足的睡眠，不要去熬夜，遇到不开心的事情要多和家人交流。
泡脚
如果你是体质比较虚弱不适宜进行运动的人，那么可以在晚上泡脚，通常水温要在四十度左右，并且水位要没过膝盖，泡的时候也要对双脚进行揉搓。而如果是已经换上癌症的病人，要注意补充蛋白质，维生素，因为该疾病会让病人身体中的营养消耗。
注意适当锻炼
这类人在平时也应注意锻炼，在平时要去做有氧活动，让全身的细胞都能懂起来，这样可以让你的血液运转的更快速一些，这对体寒的人来说能够减轻症状，而且如果能长期坚持的话还能改善体寒体质呢。不过运动时要避免高强运动，不然就会让阳气损耗，从而让体寒现象更加严重。
综合上述文章你知道为什么体寒的人会容易患癌了吗？知道这类人要怎么去避免疾病的产生了吗？体寒的人务必要先将自己的体寒身体调理好，把自己的免疫力提高上来，这样才能抵抗住更多的疾病。