糖尿病是一种闻风色变的疾病，出现以后给患者的生活带来很严重的影响。专家表示，糖尿病是一种慢性疾病，与遗传的因素有非常直接的关系。如果父母其中一方患有糖尿病，很可能此类疾病也发生在一代人群中。
肥胖是造成糖尿病的主因？
糖尿病的原因不仅与遗传因素有关，而且与饮食不当和肥胖有关。很多人认为糖尿病与平时吃太多糖有关。不适当的饮食和频繁食用高含糖量的食物可能会导致糖尿病，但它不是糖尿病的直接原因。事实上，糖不仅指日常生活中的一些白糖和水果糖和巧克力，而且糖的种类较多，包括单糖和POL。糖类，以及糖和碳水化合物，即主食也是一种多糖食物。
因此，这两种糖都不能直接导致糖尿病，但如果你长时间吃糖，就会导致体内过多的卡路里积累，导致肥胖，导致胰岛素代谢失常，潜在糖尿病患者，尤其是老年糖尿病患者应该避免吃糖。一半以上的糖尿病患者在发病前都有肥胖的症状，尤其是患有中心类型肥胖的患者，其中大部分集中在腹部，比臀部和大腿更容易出现糖尿病的症状。中度肥胖的人大约是肥胖的4倍。糖尿病患者的体重比正常体重高，而高肥胖者患糖尿病的几率是正常体重的21倍。
糖尿病致病因素都有哪些？
一、遗传因素导致的糖尿病
糖尿病的一个决定性因素是由遗传因素引起的。如果双胞胎兄弟姐妹患有糖尿病，那么另一半是患糖尿病的风险的一半。如果父母双方都属于糖尿病患者或者家里两代有糖尿病的话，那么患糖尿病的几率要高于非糖尿病患者。现在认为糖尿病是许多基因的遗传疾病。这种疾病的发生不是由基因决定的。
二、饮食因素导致的糖尿病
糖尿病主要是由于身体里面缺乏胰岛素和胰岛素细胞代谢，造成葡萄糖和蛋白质出现紊乱的情况，这是最常见的导致糖尿病出现的原因。
另外，要想避免糖尿病的出现，运动对于糖尿病的预防和治疗有非常关键的作用，参与运动有助于控制体重，平衡身体里面的卡路里值，促进心血管功能正常运行。我们身体里面的主要能量就是来自是脂质代谢和肌肉糖原分解，肌肉对胰岛素的敏感性，以及使用葡萄糖来更好地控制血糖。