湿疹护理
2018年03月16日 【健康号】 徐艳娟     阅读 8856

第一、温水浴,每日进行温水浴其实是很好缓解湿疹不适的方法,但要注意一定避免水温过高,一般推荐和体温相同或者稍低,同时时间要短,控制在10分钟左右。避免任何含有皂基的沐浴露,泡泡浴也不可以,给宝宝用的沐浴露一定要是无刺激的,并且最后必须冲洗干净。不要用任何搓澡巾,洗完用柔软的毛巾轻轻吸干,不要用力擦,然后马上抹上润肤霜。洗澡频率不要超过一天一次。


第二、保湿,并在浴后3分钟内涂上润肤品,比如把无香精的润肤露(最好是霜状或膏状,比乳液更保湿)涂满宝宝全身,锁住水分。经常规律使用润肤产品,可以减轻皮肤的瘙痒和干燥。使用湿疹专用的乳液,或者用凡士林,总之厚一些的质地能锁住水分。


第三、避免日常刺激物,如刺痒的面料、肥皂或洗涤剂中的化学物,大部分市面上的洗涤剂都含有大量化学成分,这对于普通宝宝没有影响。但对于容易换湿疹的敏感宝宝,洗后衣物上的成分残留,哪怕只有一点点,都会导致宝宝湿疹加重。因此,请一定选择同样温和的、没有香味、不含皂基的洗涤剂。  


第四、床单、被罩、睡袋等直接接触的面料,避免羊毛、羊绒、化纤的衣物,对于床品的选择需要全棉透气,避免过硬的材质对皮肤的刺激,包括宝宝经常抱着的长毛绒玩具也有可能造成湿疹加重。  


第五、衣物面料同上,更要注意避免羊毛、羊绒、聚酯纤维的衣服,推荐使用全棉的布料。


第六、家庭环境,家里要经常保持通风,不要在室内吸烟。如果家里有地毯或者宠物也要注意,因为这些也可能会加重湿疹。


第七、防止宝宝手抓,一抓就会加重湿疹,严重的还会弄破渗水发炎。因此,患有湿疹的宝宝一定要注意把指甲剪短,保持手部清洁,尽量避免宝宝抓。如果宝宝抓的频繁,可以给宝宝戴上全棉手套。最好尽量分散他的注意力不让他多抓。  


第八、得过湿疹的宝宝,即使好了,也要注意常规保湿护理,沐浴后坚持涂润肤露,脸上要用润肤霜才够润。给宝宝洗过手脸后,要立即擦干,避免冷风直吹,擦干后一定要涂上润肤的产品  。


第九、使用取暖设备时要注意室内湿度应控制在50-60%,可采用加湿器  。


第十、冬季洗澡不用过于频繁,不用每次都使用沐浴露,洗澡水温在37-38度,不要过热;洗完澡后为宝宝涂抹润肤霜  。


第十一、6个月以上的宝宝,适当多摄入一些温开水,增加新鲜蔬果的摄入,既补充水分又补充维生素。

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徐艳娟
副主任医师
广州市花都区人民医院...
妇科
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