宝宝抚触的最佳时间
2022年05月14日 【健康号】 胡勇     阅读 8788

    孩子都喜欢母亲的亲吻、拥抱,当母亲和孩子脸贴着脸,并用手轻轻抚摸孩子的头和手时,孩子很快会停止哭闹,在母亲的怀抱中酣然入睡或甜甜嬉笑。人们都认为这是母亲特有的魅力,很多人没有注意母亲和孩子的肌肤接触能满足孩子的“皮肤欲”或“皮肤饥饿”。

    “皮肤饥饿”实际上是人体的各种感官对相应刺激(信息)的一种需求,一种欲望,不仅如此,它还是人类最早发育的欲望之一。因此,从生物发生学角度看,“皮肤饥饿”是婴幼儿的重要需要。
  
选好最佳时段、最佳时间
  为小宝宝做抚触的最佳时段:在两次喂奶之间,宝宝的情绪稳定,没有哭闹和身体不适的时候。最佳时间:因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15分钟~20分钟。
  切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触,否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐,反而让他对此很反感。
  做好充足准备
  让室温保持25度左右,选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐,帮助你们放松;提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物,抚触结束后给宝宝换上。让你的双手也保持温暖,开始前先温柔的和宝宝聊一会,“妈妈要摸摸你的小脸”,在你们彼此之间感动需要对方的时候,就可以开始抚触了。
  力度要根据宝宝的感受随时调整
  给宝宝做抚触时,手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是:做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红,则表示力度正好;如果孩子的皮肤不变颜色,则说明力度不够;如果只做了两三下,皮肤就红了,说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大,力度也应有一定的增加。

  记住各部位安全点
  头部:双手捧起宝宝头部时,要注意他的脊柱和颈部的安全。另外,千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。
  腹部:抚触的时候要按照顺时针的方向,有利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时,抚触一定要小心进行,最好不要碰到它。
  关节处:宝宝最容易感到疼的地方,所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。

  不必循规蹈矩
  妈妈在给宝宝做抚触时,不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序,每个动作一一做到。因为小宝宝是不会被这些规矩左右的,有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子,而有的宝宝则喜欢动动小手,动动小脚。所以抚触应该是按照自己宝宝的喜好来安排,你可以打乱抚触的顺序,或自创几个宝宝喜欢的动作。

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来源:妈妈网

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胡勇
主任医师/副教授
上海市东方医院南院
新生儿科,儿科
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