乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，常发生于30---50岁的妇女，一般的乳腺增生不会变成癌症，轻微的乳腺增生，到一定的年龄以后，不治疗也可能会自己好了。

建议有乳腺增生的女性朋友要做彩超或钼靶进行BI-RADS分级，如果4级以上就建议进行病理活检了，所以中医中药治疗为主的一般是适用于BI-RADS分级4级病理良性或4级以下的情况。

对于明确乳腺癌病理诊断明确的，还是建议手术治疗为主，中医中药可以进行辅助治疗。

西医认为乳腺增生的病因主要是内分泌失调，雌激素分泌高导致。中医则认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝脾之气淤结而成。这两者并不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌。

乳腺增生症状主要表现为（1）乳房肿块，可以触及或彩超证实的。（2）乳房疼痛，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重。（3）乳头溢液。（4）月经失调，痛经。（5）情绪不畅心烦易怒。

中医认为肝肾两经与乳房关系最密切，其次是冲任两脉。治疗以疏肝理气、化痰软坚、活血化瘀为主要治法。

中医需要辨证论治，每个人的情况不同，中医调理需区别对待。这里讲一讲生活的调节：

1、情绪调节：要善于调节情绪，保持良好的精神状态。尤其在月经、妊娠期间，更要注意调节不良情绪。

2、合理作息：生活要有规律，注意休息，保证充足睡眠，不可经常熬夜。

3、适量运动：适度的运动可以调整内分泌失调的情况，还能防止肥胖提高免疫力。

4、饮食调整：防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。豆类含有异黄酮，既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用。

5、定时检查：学习和掌握乳房自我检查方法，积极参加乳腺癌筛查或每年1次乳腺体检