原创 饥饿也是一种病
2019年08月21日 【健康号】 薛敬东

餐后仍感到饥饿或为糖尿病征兆,而“极度饥饿”还是糖尿病患者的主要症状之一。2型糖尿病患者较正常人在餐前及夜间更容易饥饿,中国新诊断2型糖尿病患者食物成瘾是正常人6.6倍
什么原因导致了糖尿病患者的饥饿?
胰岛素对食欲在外周和中枢具有不同的作用,在外周促进食欲,在中枢抑制食欲。高血糖或低血糖是引起糖尿病患者饥饿的主要原因,其本质正是胰岛素作用异常所致,糖尿病早期常常合并高胰岛素血症和胰岛素分泌高峰延迟,这是发生低血糖的重要原因。
糖尿病患者的“饥饿”应该怎么办
摄入足够的蛋白质、多食用高纤维食物、不要运动过量等是减少饥饿感的重要方法;此外缓慢进食(如细嚼慢咽30分钟进餐)或少食多餐也可增加饱腹感。

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