原创 慢性胃炎能不能喝酸奶
2018年08月27日 【健康号】 漆静静

慢性胃炎能不能喝酸奶?
慢性胃炎究竟能不能喝酸奶这种担心并非多余,大家能否喝酸奶,要根据实际病情来决定,酸奶可以增加肠胃的胃酸分泌量,提高蛋白的分泌量以及活性,因此如果胃酸分泌增多的胃炎患者朋友应该进禁忌喝酸奶。


其中一部分慢性胃炎患者朋友可以放心的喝酸奶,这就是慢性萎缩性的胃炎患者,因为这些患者大多都存在胃酸和证明量不足的现象,并且酶的活性也会降低,因此就会影响到食欲或者消化不良等表现,这类患者朋友喝酸奶的话可以提高为双核,胃蛋白的分泌量,并且提高酶的活性,并且也可以增强肠胃的免疫防御功能,可以有效的改善病情,缓解症状。


每天喝酸奶已经成为了很多人的饮食习惯,不需要加热特别方便,所以一些人为了减肥,在自己感觉到饥饿的时候就酸奶,其实从营养的角度来讲,喝酸奶也需要讲究时间,酸奶是食物当中钙的良好来源,从补钙角度来讲,晚上喝酸奶好处更多,因为晚上是人体中血钙含量最低的时候,可以促进食物当中钙元素的吸收,另外这一段时间当中影响钙吸收的因素也比较少,虽然说纯奶牛奶中也含有较高的钙元素,但是酸奶当中的乳酸和钙结合可以更好的促进钙吸收。


另外,大家在晚上喝酸奶的时候一定要记住酸奶当中的一些酸性物质对牙齿有一定损害作用,所以喝完之后大家必须要及时的刷牙。

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