原创 膏方是虚胖人群减重的福音
2022年12月08日 【健康号】 傅慧婷     阅读 1451

临床经验

《金匮要略·血痹虚劳病篇》中提到尊荣人骨弱肌肤盛,重因疲劳汗出,卧不时动摇,加被微风,遂得之。尊荣人是指养尊处优的人,现代社会物质生活富裕,城市人口体力劳动大大减少,从青少年到中老年人,“尊荣人”比比皆是,这类人群在中医看来,属于“虚胖体质”的人,是膏方治疗的适合人群。

1、虚胖体质人群症状特点。

①经常有疲劳感,不喜欢运动,动则汗出淋漓,甚则气短,由于关节负重大,即使短时间内强迫运动,也容易出现运动损伤,多数怕热不怕冷,喜冷饮。

胃口好易发胖,喜食甜食、鸡肉、奶制品等,相比于正常体型的人来讲,胖人由于体表面积大,体质量重,散热程度以及对能量的需求量比较大,对高热量食物的嗜好往往是机体内在能量不足的表现。

③虚胖人群腹围大,容易出现胰岛素抵抗,机体常年处于低度炎症活跃状态,是“三高症”(高血压、高血糖、高血脂)的好发人群。女性虚胖易继发闭经,闭经久则更易肥胖,形成恶性循环;男性虚胖易继发脂肪肝肝损。某些虚胖人群与长期口服精神类药物有关,形成药源性肥胖。

2、虚胖体质膏方如何调理?

尊荣人,骨弱肌肤盛,如何用膏方来调理?一方面健脾胃促消化调理肠胃,虚胖人在饮食方面往往呈现“多食多排泄”的表现,中医认为,“饮食自倍,肠胃乃伤”,易饥多食是虚胖人体重增长的重要原因。临床上,我们给予健脾胃促消化的中药进行调理,使患者脾升胃降的功能恢复正常,患者饥饿感会明显减少,进而减少了多食的机会,对减重有利。一方面补肾益精,肾主骨,骨弱即肾精不足的表现,故而胖人容易疲倦,喜静厌动,我们给予补肾益精的中药调理,使患者精力旺盛,反而能增进虚胖人群参与运动的动能和热情。此外,兼痰湿重者结合化痰祛湿之品;兼肝阳旺者,予以平肝潜阳;兼阳气不足者,予以温阳通阳利水之品;或兼其他慢性疾病者,给予相应疾病病机状态的辨证和治疗。

3、服用膏方期间结合定期禁食使减重更有效。

减肥的过程道阻且长,大部分人输在“少吃”这一阶段。部分人会通过减少碳水化合物的摄入以期减重,然而对女性来讲,饮食结构中碳水化合物的长久缺失,其结果是月经紊乱或闭经,于健康不利。部分人会通过大量运动以期减重,然而一则持久运动很难坚持,二则运动一旦停止体重迅速反弹,对虚胖人群而言,缺乏可持续发展之力。

膏方的优点是服用时间长,口感较汤剂好,使患者能够坚持。我在临床上运用膏方治疗虚胖或虚胖兼并发症的患者,往往嘱其结合有规律、间断性的短暂禁食,禁食期间仅食用膏方作为代餐,既满足了患者的能量需求使其不影响正常的工作和生活,又减少了患者对饥饿的“恐惧感”,使患者达到健康的减肥和治疗效果,从而改善虚胖的体质状态。


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傅慧婷
副主任医师/副教授
上海中医药大学附属曙...
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