三十岁前不想要，三十岁后要不到，现在普遍都是这样，趁着年轻多挣钱、多玩下，有了孩子后就不能这么自由，到最后身边的朋友、亲戚都有宝宝了，自己也想要了，可是仍然有很多会面临着这样的问题，“生不出”，很尴尬，随着年龄的增大卵巢储备功能下降，生育能力低下。

女性卵巢内的卵子是在母体内形成的，年龄超过35岁的女性，不仅卵子数量会减少，而卵子的质量也有显著的下降，因此生育能力明显降低。自然流产率上升，生出缺陷宝宝的风险上升。女性的卵子由于受外界环境、自身疾病和不良生活习惯等因素的影响易出现细胞内染色体不分离、断裂、易位等现象，从而导致胎儿的染色体异常。如果染色体异常的胎儿继续发育、出生，就会发生出生缺陷，患染色体疾病。心理压力更大。很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子的健康。压力过大，反而造成备孕更加困难。

想要备好孕在生活中还是要有好的生活习惯，好的生活习惯可以延缓卵子的老化。如何提高卵子质量是受孕的前提。不抽烟、不喝酒、不熬夜、有规律地作息。身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程。

很多女性过了30岁，基本都需要面临容易发胖这个问题，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。

1、过度肥胖导致更多孕期并发症。大龄本身就是妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并症发生几率提高的原因，如果同时体重超标，就更会使患病的危险性增加。

2、过度肥胖影响顺利分娩。大龄准妈妈产道弹性降低，很容易发生产程延迟、手术助产等问题。如果体重超重，更会导致以上问题的发生几率的提高，增加分娩的风险以及产后恢复的难度。

3、长期减肥不易受孕。成年女性每次在月经来潮时都会消耗一定量的脂肪。只有维持体内一定的脂肪量才能保证正常的月经周期，使女性具备生育的能力。如果采用少吃或不吃的方式减肥，长此以往，会导致女性体内的脂肪过度减少，造成排卵停止，导致不育不孕。

所以说，要孩子还是要趁早哟。