2017-09-01生殖医学空间烟台毓璜顶医院生殖医学中心王文娟

在备孕的过程中，是否有一些技巧，可以在享受的同时，增加怀孕的几率呢？有的。

1要有适当的频率

每周2-3次可能比较适宜。排卵期隔日同房，可以明显提高受孕率。

2同房必须是身心愉悦的

不少夫妻，在备孕期间严格计算排卵期：基础体温、排卵试纸或是B超监测排卵，一旦有苗头，手上事情统统放下，马上投身到造人去。
一次两次，可以保持很好的性致，仍是享受为主。时间长了，就慢慢变得机械了、变得不可理喻，就像电影《万有引力》里头的黄海波和张静初，这样的同房反而不容易怀上。反倒是完全放开的，带点意外的一次“野合”成功孕育生命。 

有研究发现，和谐的做爱，在高潮的时候，精子活力更加旺盛，女方体内也更容易产生有利于精子通行的环境。而且，高潮也可能让卵子提前成熟排出，制造额外排卵。

所以，质量远比数量重要，大家可以尝试制造点“意外”，比如穿得性感点、创造点浪漫氛围、喝点红酒、换个新的环境等等……

3让精子再呆一会儿

精子排出来后，需要几分钟的时间进入宫腔。理论上，至少要保证这几分钟的时间，或者更长一点时间，可能会有更多的精子跑进去，一般而言半小时就够了。不要为了怀孕刻意追求姿势体位，一切以自然舒适为首要原则。

总而言之，备孕时同房要自然舒适，保证享受生活的同时，再稍微注意一些细节，好孕必然降临。