观自在菩萨，行深波若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。

       我们没有必要一字不落的背诵心经全文，也没有必要逐字逐句许死记应背，这样会反而违背了佛法的要义。因为真正的佛法是没有办法用文字来表述，用文字来表述反而扭曲了佛祖的真正要传达的意境。我们只要了解佛陀的真实含义，指导我们生活中的衣食住行就是了。

       但是我们必须了解什么是五蕴皆空，五蕴其实就是我们眼睛所看到的，耳朵所听到的，鼻子闻到的，舌头尝的味道，身体触摸的感觉，脑子里所想的事情，这些都是没有的。确实有点晦涩难懂，但是可以用生活实践中来印证。首先我们作为旁人来观察自己，或者是把有我和无我分开。无我是一个快乐的，没有疾病，没有痛苦，没有私心，爱护众生的大我。我发现现在的生活不是我想要的生活，我应该思考我是谁，我要到哪里去，我来到人世究竟要做什么？这些只有在无上的心经才能找到答案。

             首先我们来看看疾病是如何产生的，现在大部分人，饮食无度，暴饮暴食，山珍海味，飞禽走兽，无所不吃。酒色笙歌，彻夜长醉，意乱情迷。其目的就是要找存在感，也就是说通过自己的眼耳鼻舌身意，感觉到自己确实存在。如果一天不吃山珍海味，不去酒色笙歌就认为白活一天。殊不知暴饮暴食皆是蛋白质，葡萄糖脂肪尿酸嘌呤，多于人体的需要。而产生高血压，高血糖，高血脂，高尿酸血症。第二天醒来浑身酸痛，肝功受损，脾胃虚弱。正所谓短暂的存在感幸福感，接下来就是痛苦之身来承受。常此以往难免并发症疾。

        教育自己孩子学习也是这样的，小孩子一般心不清净，诱惑甚多，多动症，同学之间吹牛说大话，上课不集中听老师讲课，每天想着打游戏，想着抖音视频，搞笑视频，这怎么能够学习进去呢。上课时身体坐在教室，身不住于心，心不住于身。正所谓道德经讲，人能常清静，天地悉皆归，夫人神好清而心扰之，人心好静而欲牵之。这样子学习就无从谈起。作为父母，应作如是榜样，女孩子教不暴不弃，不嗔不怒，不悲不喜。在孩子面前千万不要玩手机，不要看抖音搞笑视频，不要谈论与学习无关的事。每天与孩子一起禅定10分钟，收回散乱之心，不语不动不想。达到无我的境界，再进入学习的境界，事半功倍。每天养成习惯，习惯成自然而成性格，性格就决定了命运。

       是有病人问我，工作业绩，同事关系，夫妻感情，皆不如意，以致失眠烦闷抑郁焦虑。皆用心经回答，五蕴是否皆空。遇见自己喜欢的事情就非常的贪婪，想要得到更多。遇见不高兴的事情就非常的愤怒，恨不得杀死对方。从来不检查自己的对错，所有的痛苦都是别人造成的，不潜心学习工作的要义，为人处事的方法。自己稍微有点成绩，就非常的傲慢，觉得自己很伟大很不得了。自己怀疑一切，怀疑同事领导长辈都在轻视自己。其实这样自己反而更加痛苦，自己就在现实的无间地狱中苦熬，如何回头只有自己领悟。

      常修戒定慧!!!

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