原创 中国人群高血压发病的危险因素有哪些?
2020年03月04日 【健康号】 潘兵     阅读 7971

1.高钠、低钾膳食
高钠、低钾膳食是我国人群重要的高血压发病危险因素。
2.超重和肥胖
超重和肥胖显著增加全球人群全因死亡的风险,同时也是高血压患病的重要危险因素。近年来,我国人群中超重和肥胖的比例明显增加,35~64岁中年人的超重率为38.8%,肥胖率为20.2%,其中女性高于男性,城市人群高于农村,北方居民高于南方。
3.过量饮酒
过量饮酒包括危险饮酒(男性41~60g,女性21~40g)和有害饮酒(男性60g以上,女性40g以上)。我国饮
酒人数众多,18岁以上居民饮酒者中有害饮酒率为9.3%。限制饮酒与血压下降显著相关。目前有关少量饮酒有利于心血管健康的证据尚不足,相关研究表明,即使对少量饮酒的人而言,减少酒精摄入量也能够改善心血管健康,减少心血管疾病的发病风险。
4.长期精神紧张
长期精神紧张是高血压患病的危险因素,精神紧张可激活交感神经从而使血压升高(24,25)。一项包括13个横断
面研究和8个前瞻性研究的荟萃分析,定义精神紧张包括焦虑、担忧、心理压力紧张、愤怒、恐慌或恐惧等。
5.其他危险因素
除了以上高血压发病危险因素外,其他危险因素还包括年龄、高血压家族史、缺乏体力活动,以及糖尿病、血脂异常等。近年来大气污染也备受关注。研究显示,暴露于PM2.5、PM10、SO2和O3等污染物中均伴随高血压的发生风险和心血管疾病的死亡率增加。

从以上高危因素可以看出,这些危险因素都是后天的,我们都知道高血压具有遗传倾向,先天的遗传我们无法更改,而这些后天的危险因素,我们完全可以去干预和控制,尤其在有高血压家族史的人群里,显得更为重要。

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潘兵
主治医师
风湿免疫科
常见内科疾病的诊断和治疗,包括高血压、血脂异常、高尿酸血症及痛风、以及风湿性疾病的诊治有着... 更多
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