那如何做才是真正让我们摆脱心脏神经官能症这个困扰呢？首先，就是及时停止在网上查找和自己症状相同的资料的行为，因为有些心脏神经官能症患者喜欢在网上查找相同症状的资料，来寻求心安，让自己相信自己得的就是心脏神经官能症，而不是什么器质性的心脏问题，但是相信我，你这个做法是和不明智的，这可能会让你的情况越来越糟糕，因为网上信息量太大，加上你自己有对心脏神经官能症不了解，你会发现很多的器质性心脏问题与心脏神经官能症的一些症状是相同的，这就会加大你自己的怀疑，因为心脏神经官能症最大的特点就是敏感多疑。