三叉神经痛发作的时候是有一个或多个特别敏感的“触发点”的，稍不注意就会触动引发疼痛，并放射到全身。“触发点”的位置、大小各不相同，甚至小到一个点或一根胡须，大多分在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。因此患者一定要谨慎地善待疼痛触发点，防止触动引发疼痛。

　　三叉神经痛的发生与“触痛点”防护不到位有很大的关系，天气和气候变化都是三叉神经痛的易发因素，一旦被风吹着，或是乍热乍寒，都可使患者的疼痛加剧。而疼痛一旦发生，又会反过来影响到人的整个身体状态。

　　刺激性食品往往是众多三叉神经痛发作的因素之一，过冷、过热和极具刺激性的食物，都是三叉神经痛的诱因。比如香烟的尼古丁会使血管收缩，浓茶会增强神经兴奋性引发小动脉痉挛，干奶酪、陈年野味、腌鱼和咸菜等含有较多的酪氨酸，火腿中含有亚硝酸盐等，这些食物都会引起脑血管扩张，刺激神经痛。

　　三叉神经痛患者在饮食上一定要多加留意，不要食用刺激性的食物，油炸类、坚果类食品均为禁忌。也不要去闻刺激性的气味，刺激性的气味会引起打喷嚏等反应，从而导致三叉神经痛的发作。因此，选择食物时要加以区别，烹调饭菜时尽量不要放入姜粉、芥末等。

　　千人有千面，每位三叉神经痛患者脸上的扳机点数量、部位都是不一样的。由于三叉神经痛的“触发点”特别多，所以患者在洗脸、刷牙、说话、吃饭的时候都要注意自己的动作幅度，以免动作幅度过大从而牵拉到“触发点”，引起三叉神经痛。其次在冬天出门的时候，患者要戴上口罩和围巾，避免寒风的刺激。