夏天吃桃子,这3个“禁忌”不要犯!特别是第2个,总有人忽视!
2018年07月16日 【健康号】 李春芳     阅读 10958

夏天虽然热,但是对于很多人来说也是非常享受的一个季节,爱美的人可以穿的花枝招展,爱吃的人可以品味种类丰富的美食,水果也是其中之一,夏天的水果非常多,桃子也是其中之一,与油桃相比,土生土长的毛桃更受吃货们的欢迎。但是吃毛桃也不是百无禁忌的,很多人吃完桃子之后肚子痛,就是在吃桃子时犯了几个禁忌。病从口入,在吃桃子时还是要注意一下,别为了吃伤害自己的身体。

1,桃子没洗干净
毛桃正如其名,上面有一层细细的毛,摸着就很是粗糙,简单的水洗并不能将毛桃上的毛洗掉,只是软化而已,很多人不重视这一点,经常是随便洗洗就上嘴吃,结果吃到肚子里,这些“毛”在肠胃里捣乱,导致肠胃消化出现问题,结果很快就肚子痛,拉肚子。别小看这一点,经常犯这样的错误,会导致肠胃受损的。!

2,上火的时候吃
在很多人的眼里,水果就是含有较多水分的零食,水分多嘛,肯定是降火的,火遇到水还不得灭掉。因此吃桃子时也不注意一下自己的身体健康问题,特别是夏天,很容易上火,如果再吃温热性的桃子,简直就是火上浇油,很容易导致上火引起感冒,身体免疫力下降,其他疾病也会趁虚而入。

3,一次性吃很多
很多人喜欢吃桃子,而大部分的人都有一个毛病,那就是遇到自己喜欢吃的东西,都喜欢一直吃,直到吃不下为止。但是桃子吃多了会出问题的。桃子是含糖分较高的水果,吃太多会导致肥胖,而且一次吃太多桃子,胃部必须分泌更多的胃酸来消化,很容易引起上吐下泻,肠胃受伤。
桃子虽好吃,但是吃多了会对肠胃造成很大的负担,还是控制一下比较好。还有,不管是吃什么,都得有个适量的度,不然补品也会变“毒品”,对身体只有坏处没有好处,为了身体健康,请控制住你的嘴。

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