原创 推拿治疗膝关节损伤
2024年08月30日 【健康号】 李建华     阅读 367

膝关节损伤


   膝关节是人体最大且最复杂的关节之一,它承受着身体的大部分重量,在日常活动和运动中起着至关重要的作用。然而,由于各种原因,膝关节很容易受到损伤。幸运的是,推拿作为一种传统的中医疗法,可以在膝关节损伤的治疗中发挥重要作用。


一、膝关节的结构与常见损伤


膝关节由股骨、胫骨、髌骨以及周围的韧带、肌肉、半月板等结构组成。常见的膝关节损伤包括以下几种:


  1. 韧带损伤

    • 前交叉韧带损伤:多发生在运动中突然的扭转或减速动作,如篮球、足球等运动。损伤后会出现膝关节疼痛、肿胀、不稳定感。

    • 后交叉韧带损伤:通常由于膝关节受到向后的暴力而引起。症状与前交叉韧带损伤类似,但可能更严重。

    • 内外侧副韧带损伤:多因膝关节的外翻或内翻暴力所致。表现为膝关节侧方疼痛、肿胀,活动受限。

  2. 半月板损伤

    • 多由扭转外力引起,如在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋或外旋。患者会感到膝关节疼痛、弹响,有时会出现关节交锁现象。

  3. 滑膜炎

    • 可由创伤、感染、风湿性疾病等多种原因引起。主要症状为膝关节肿胀、疼痛、发热,活动时疼痛加重。

  4. 髌骨软化症

    • 主要是由于髌骨软骨的磨损和退变引起。患者会感到膝前部疼痛,尤其是在上下楼梯、蹲下站起时疼痛明显。


二、推拿治疗膝关节损伤的原理


推拿治疗膝关节损伤主要基于以下原理:


  1. 疏通经络

    • 通过手法刺激膝关节周围的经络,如足阳明胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经等,促进经络气血的流通,从而缓解疼痛、消除肿胀。

  2. 理筋整复

    • 对于因损伤导致的肌肉、韧带等软组织的错位、紊乱,推拿可以通过特定的手法进行理筋整复,恢复其正常的解剖位置和功能。

  3. 滑利关节

    • 推拿可以增加膝关节的活动度,改善关节的润滑状态,减少关节摩擦,预防关节粘连和僵硬。

  4. 调节脏腑功能

    • 中医认为,膝关节损伤与脏腑功能失调有关。推拿可以通过刺激相应的穴位,调节脏腑功能,增强机体的自我修复能力。


三、推拿治疗膝关节损伤的方法


  1. 放松手法

    • 先用揉法、滚法、拿捏法等在膝关节周围的肌肉进行放松,如股四头肌、腘绳肌、小腿三头肌等。操作时力度要适中,以患者感到舒适为宜。每个部位可操作 3-5 分钟。

    • 然后用一指禅推法或点按法在膝关节周围的穴位进行刺激,如血海、梁丘、犊鼻、足三里、阳陵泉、阴陵泉、委中等。每个穴位点按 1-2 分钟,以产生酸胀感为度。

  2. 理筋整复手法

    • 对于韧带损伤,可根据损伤的部位和程度,采用适当的手法进行理筋整复。如前交叉韧带损伤,可采用膝关节屈伸拔伸法,患者仰卧,屈膝 90°,医者一手握住小腿下端,一手握住膝关节上方,缓慢用力进行屈伸和拔伸,以纠正韧带的错位。

    • 对于半月板损伤,可采用膝关节旋转屈伸法。患者仰卧,医者一手握住小腿下端,一手握住膝关节上方,先缓慢旋转膝关节,然后进行屈伸活动,以调整半月板的位置。

    • 对于滑膜炎,可采用推髌揉髌法。医者用手掌将髌骨向上下左右推动,然后用拇指揉按髌骨周围,以促进滑膜液的吸收,减轻肿胀。

  3. 关节松动手法

    • 对于膝关节活动受限的患者,可采用关节松动手法。包括膝关节的屈伸、旋转、内收、外展等运动,以增加关节的活动度。操作时要根据患者的疼痛程度和耐受能力,逐渐增加活动幅度。

  4. 结束手法

    • 最后用擦法在膝关节周围进行擦热,以促进局部血液循环,增强治疗效果。操作时可涂上适量的润滑油,如冬青膏、红花油等,以防止皮肤擦伤。


四、推拿治疗膝关节损伤的注意事项


  1. 明确诊断

    • 在进行推拿治疗前,一定要明确膝关节损伤的类型和程度,排除骨折、脱位等严重损伤。对于急性损伤,应在 24-48 小时后进行推拿治疗,以免加重出血和肿胀。

  2. 选择合适的手法和力度

    • 推拿手法应根据患者的病情和体质选择,力度要适中,避免过度用力造成二次损伤。对于老年人、骨质疏松患者和儿童,手法要更加轻柔。

  3. 注意保暖

    • 治疗过程中要注意膝关节的保暖,避免受寒。可在治疗后用毛巾或热水袋热敷膝关节,以增强治疗效果。

  4. 配合功能锻炼

    • 推拿治疗后,患者应积极配合功能锻炼,如股四头肌等长收缩、直腿抬高、膝关节屈伸练习等,以增强肌肉力量,恢复关节功能。

  5. 坚持治疗

    • 膝关节损伤的恢复需要一定的时间,推拿治疗通常需要多次进行才能取得较好的效果。患者应坚持治疗,不要半途而废。


五、推拿治疗膝关节损伤的优势


  1. 安全无副作用

    • 推拿是一种自然疗法,不使用药物和器械,对人体没有副作用。相比手术和药物治疗,推拿更加安全可靠。

  2. 疗效显著

    • 推拿可以直接作用于膝关节周围的软组织和关节,改善局部血液循环,促进损伤组织的修复,缓解疼痛和肿胀,恢复关节功能。对于轻度和中度的膝关节损伤,推拿治疗往往能取得较好的效果。

  3. 经济实惠

    • 推拿治疗费用相对较低,适合广大患者。而且,患者可以在医生的指导下进行自我推拿,进一步降低治疗成本。

  4. 综合调理

    • 推拿不仅可以治疗膝关节损伤,还可以调节人体的整体功能,增强免疫力,预防疾病的发生。


     总之,推拿作为一种传统的中医疗法,在膝关节损伤的治疗中具有独特的优势。通过专业的推拿治疗,可以有效地缓解疼痛、消除肿胀、恢复关节功能,提高患者的生活质量。但需要注意的是,推拿治疗应在专业医生的指导下进行,患者在治疗过程中要积极配合,坚持治疗,才能取得良好的效果。同时,对于严重的膝关节损伤,如骨折、脱位、韧带完全断裂等,应及时采取手术等综合治疗措施。


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李建华
主任医师
上海中医药大学附属岳...
中医科,推拿科(青海...
临床擅长以丁氏推拿、正骨推拿结合导引技术综合治疗脊柱、骨关节疾病,如膝骨关节炎、肩周炎、颈... 更多
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