女性房事后吃什么可以补身体?
2018年08月10日 【健康号】 李诗贤     阅读 26699

性生活是夫妻双方的生理需求,正常情况下每周应该有2到3次的性生活,但是很多女性性生活之后感觉到全身无力、没有精神,那女性房事之后吃什么可以补身体呢。
女性房事后吃什么可以补身体?
1、喝一杯温牛奶
晚上性生活之后要多注意休息,可以选择喝一杯温牛奶,可以补充身体所需要的水分,同时也具有镇静、催眠、滋阴的功效。
2、喝一杯猕猴桃汁
因为女性的尿道短,在性生活时很容易导致细菌的入侵,从而诱发尿道炎。性生活后喝一杯猕猴桃汁,不仅可以降低尿道中的细菌数量,同时也具有美容的功效,能够有效冲刷尿道中的细菌,防止尿路感染。
3、喝一杯胡萝卜汁
胡萝卜汁中含有丰富的维生素a和维生素b2,能够防止阴道出现干涩的情况,性生活后喝一杯胡萝卜汁,能够让阴道变得更加润滑,同时也可以促进肾上腺素的分泌,提高了肝脏的解毒功能。另外也可以选择橙子汁、橘汁、芹菜汁也有同样的效果。
4、喝一杯莴苣汁
莴苣中含有丰富的维生素e,维生素e能够防止女性性功能出现衰退,并且可以增加雌性激素的浓度,防衰老。除此之外维生素e还可以防止早产和流产,提高女性的生育能力。
女性性爱的好处有哪些?
1、保持头脑年轻,延缓衰老
女性适当的性生活能够防止大脑提前出现老化,促进身体新陈代谢,增强记忆力。同时适当的性生活也可以调节胆固醇,从而提高了骨骼的密度,防止钙流失,减缓了骨质疏松的发生。
2、减少皮肤病的发生、缓解疼痛
适当的性生活能够加快血液循环,提高了新陈代谢速度,让皮肤变得更加的细腻光滑,同时也可以防止皮肤病。性爱能够刺激大脑的中枢神经,可以缓解疼痛。除此之外适当规律的性生活能让女性保持愉悦心情,放松身心,且可以提高工作效率。
温馨提示
虽然性生活会给身体带来好处,但是不能过于频繁,一周保证2到3次的性生活即可,女性一定要注意性生活的卫生,避免有多个性伴侣,尽量使用安全套的方式来避孕,不能乱使用避孕药,不然会给身体带来严重的影响。

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李诗贤
副主任医师
滕州市中医医院丽水微...
普通内科,中医内科,...
内科系统常见病多发病,及疑难杂症的诊疗,对心血管,呼吸,消化,内分泌,神经,肾病,血液病,... 更多
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