朋友小A给微医君分享了一则新闻：

#大妈一颗肾取出2980颗结石#

张阿姨今年56岁，最近由于右侧腰疼并持续发热一周多，于是去医院诊治，检查发现是患有右肾结石伴感染、慢性肾盂肾炎及肾周感染。影像检查显示，张阿姨的右肾已被结石完全填充并有反复感染征象，因此医生给出右肾切除的治疗方案。张阿姨切除的右肾中，挤满了结石，足有2980颗，这满满一盆的肾结石，让有密集恐惧症的护士长直呼难以直视，不可思议。

看完这则新闻，大家都惊呆了！小小一个肾居然能容纳那么多结石！那么结石到底是怎么产生的呢？我们又该如何应对结石呢？

人的体内为什么会长“石头”？

听到“结石”，很多人可能都想问，为什么身体内会长“石头”呢？明明并没有吃过石头啊，是补钙补过头了？

所谓的结石，其实就是人体或动物体内的导管腔中或腔性器官（比如说肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等）的腔中形成的固体块状物，由无机盐或有机物组成。

结石中一般有一核心，由脱落的上皮细胞、细菌团块、寄生虫卵或虫体、粪块或异物组成，无机盐或有机物再层层沉积核心之上。所以不是补钙引起的啦，钙不背这锅！

由于受累器官的不同，结石形成的机制所含的成分、形状、质地、对机体的影响等均不相同。

肾结石，生命中难以承受之痛 

来来来，体检查出过肾结石的朋友举个手，让微医君看看有多少~肾结石的发病率很高，但大家对它的了解还很有限，不管有没有得肾结石，这些关于肾结石的知识都应该了解哦~

1、我为什么会患上肾结石？

肾结石其实和我们日常的生活习惯有密切的联系，常见的原因包括：

草酸摄入过多

大量摄入富含草酸的食物（常见的比如巧克力、坚果、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、甜菜、韭菜、竹笋等）以及动物蛋白、食盐等，可导致血草酸及尿草酸含量升高；

高嘌呤饮食

长期摄入动物内脏、酒精、果糖类饮料等会导致血尿酸升高，尿尿酸浓度也随之升高；

饮水量太少

平时喝水太少，肾就会减少排出的水分，各种成分在尿液中浓度升高从而容易形成结石；

久坐不动

经常坐着、躺着不动，血液中的钙会向尿液、体液中转移，高浓度的钙在各种管道中通过，就容易聚集形成结石；

药物影响

某些药物，比如降尿酸药苯溴马隆促进尿酸排泄，使尿尿酸浓度明显升高，易形成尿酸结石；

疾病影响

某些疾病，比如尿路梗阻和感染也是诱发结石形成的主要因素。

2、被查出肾结石，为什么没任何感觉？

虽说肾结石痛起来真的是难以忍受的煎熬，但是很多人即使查出了肾结石，平时也没有任何感觉，那么肾结石不痛是不是就没事呢？其实不然。

不痛的肾结石相反可能因为没有及时被发现，而引起极为严重的恶果。结石阻塞住输尿管初期，可能使输尿管肌肉强烈收缩而引起剧烈疼痛。但随着阻塞的延长，输尿管因积水而扩张，疼痛即会逐渐地缓解。结石作为异物长期存在于肾脏中，不仅会引起感染，摩擦肾黏膜引起血尿，还可能引起泌尿系统梗阻，导致肾积水，甚至使肾功能完全丧失。

所以检查出肾结石，切记一定要定期复检及治疗，确保没有结石并发症发生，一直到结石消失为止。

3、那得了肾结石，要怎么办呢？

如果肾结石急性发作，可以先用药止痛。对于直径小于0.6厘米，表面光滑，没有造成梗阻的结石，是可以通过多喝水、多运动让它自己排出来的。排不出来的话，目前治疗方式有体外冲击波碎石、输尿管镜碎石、经皮肾镜碎石术等。

4、如何预防肾结石？

多喝水！！！

一般推荐健康成人每天喝水1500～1700ml，以前得过泌尿系统结石的人，如果没有其他禁忌的话，建议每天喝2000～3000ml水，对预防结石也有一定的帮助。

每年做一次B超检查

常规体检很重要，每年做一次B超是及早发现结石的好办法，另外体检时也别忘了检查尿常规和肾功能。

健康饮食

改变不良的饮食习惯，维持饮食营养的平衡，适当增加水果和蔬菜的摄入。

多运动

特别是久坐不动的朋友，应该时不时站起来动一动。保持每周适当锻炼非常重要！

注：除肾结石外，泌尿系统结石还包括输尿管结石、膀胱结石、尿道结石，其中最常见的就是肾结石和输尿管结石。当出现了肾绞痛、血尿、腰痛等症状的时候，要警惕泌尿系结石，应该到医院就诊，做相关的检查比如尿常规检查，B超检查或X线等来确诊。

身体的这些地方也会长结石

结石当然不是泌尿系统的专属疾病，其实身体的很多部位也会长结石，微医君再给大家列一些。

胆结石

症状：

胆囊结石：部分患者无症状，部分患者会有中上腹或右上腹闷胀不适，嗳气，厌食油腻食物等症状；

胆管结石：患者常常自幼年即有腹痛、发冷、发热、黄疸反复发作的病史；

常见原因：

喜欢吃低纤维、高热量食物；长期不吃早餐；肥胖、缺乏运动；肝硬化者；遗传因素；

胃结石

症状：

上腹不适、胀满、恶心或疼痛感；

常见原因：

胃结石大多是“吃”出来的，比如吃了某种不易消化的东西，如某种动植物成分、毛发或某些矿物质等。平时喜欢空腹吃柿子、山楂、黑枣等食物，也容易患上胃石症。

上述这些结石都是需要通过相关的检查才能发现，还有一些结石是大家在外部就可以看到的，比如：

眼结石

症状：

眼结石的产生会对眼睑形成刺激，甚至使角膜擦伤，使人感觉眼睛有异物、刺痛；

常见原因：

眼结石一般是由眼睛炎症引起的，主要发病人群为有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的患者。

牙结石

症状：

开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬，沉积在牙齿表面，颜色逐渐变深。牙结石会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，从而造成牙龈萎缩、牙龈出血、口臭、牙齿松动等问题，还是牙周病发展的一个重要致病因素。

常见原因：

不注意口腔卫生，经常让食物残渣遗留在牙齿表面，日积月累形成牙菌斑，随时间逐渐钙化而变硬，从而“成型”。