膝关节弹响
2020年03月26日 【健康号】 赵书杰     阅读 8967

膝关节出现响声,医学上叫弹响,大多情况是由于缺乏运动,大腿肌肉力量不足,以及膝关节里的起到润滑作用的滑液不足导致的。
大多数膝关节弹响属于生理性的,并不算是病。也不需要特别处理,只要注意适当多活动就好。
对膝关节运动建议:
1.拒绝久坐,坐久了一定要起身适当活动。
2.不建议爬楼爬山等伤期的运动。
3.运动前充分热身。
4.如果有膝关节疾病,可在医生指导下进行游泳,骑单车等运动。
如果膝关节在弹响的同时伴有膝关节的疼痛肿胀,那就说明可能是得病了。像髌骨相关病变,骨关节病,半月板损伤都都可能出现弹响,需要及时就诊。

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赵书杰
主治医师
中国人民解放军第91...
骨科
颈腰椎疾病及骨关节疾病的康复治疗。高血压糖尿病以及心脑血管疾病的康复及治疗。
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