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不吃药,不打针,可以治病强身,还可以提高智商。中医按摩推拿真神奇!武汉市第四医院针灸科主任雷红主任医师,发挥自己的专业特长,用七个推拿按摩手法,组合成健脑益智处方,帮助和促进宝宝脑发育,让宝宝更聪明。这份处方深受朋友欢迎,问医君闻风而动,将这个方法讨了来,并请雷红主任配以视频和图画。
雷红主任告诉《武汉问医》,中医认为,精是构成人体的基本物质,也是人体各种机能运动的物质基础,这包括先天之精(肾精)和后天之精。
先天之精禀受于父母,后天之精来源于饮食,由脾胃化生。两者贮藏于肾,称为“肾精”。肾精是人体生长发育的生殖功能的物质基础,若肾精亏损,则小儿发育迟缓,筋骨痿软,智力发育不全等。肾与脑关系密切。脑为髓海,肾藏精,主骨生髓,上通于脑。
通过补肾益精能促进脑发育及小儿生长发育。
这上面一大段就是雷红医生健脑益智组合的中医理论基础。
中西医医学博士雷红告诉《武汉问医》,西医认为,3岁以前为人脑发育比较快的时期,8岁以前是最后的健脑时期。所以,在这黄金时期,进行小儿推拿健脑益智推拿,有助于智力开发。
背景介绍完了,上干货!
1、推三关
三关位于前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一直线。用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘,推100-300次。
2、补脾经
脾经位于拇指桡侧缘或拇指螺旋面。顺着拇指桡侧从拇指指尖直推至指根,推200次。
3、补肾经
肾经位于小指掌面,指尖至指根成一直线。用拇指螺纹面由指尖推至指根,推200次。
4、摩囟门
食指中指无名指并拢,在孩子的囟门处轻轻抚摸2分钟,可顺、逆时针交替进行。
5、按印堂
印堂在孩子眉心的位置,也叫眉心穴。用拇指或中指指腹按揉孩子印堂50次。
6、推坎宫
从眉心沿眉毛至眉梢的一条横线,左右对称排列,也叫分阴阳。用两拇指指腹自眉头分推坎宫24次。可调节阴阳、醒脑明目。
7、捏脊
让孩子俯卧、背部裸露,涂抹适量的润肤介质(爽身粉、按摩油、按摩膏均可),用双手的中指、无名指、小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食前移,提拿皮肉、同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推自大椎(脖后突出部位)两旁。捏3-5遍。
注意!
注意!
注意!
捏脊完后,局部的皮肤会略显潮红,可手掌在宝宝背部轻轻地上下摩2~3次,帮助宝宝背部放松。
对初次接受捏脊的宝宝,动作一定要轻柔,捏住肌肉往上提时,不要提得过重,以免宝宝产生畏惧而不愿配合。(用于保健的话不建议每天一次,隔天捏脊1次即可。)
这套手法最好用于3岁以下的幼儿,一般一岁半岁就可以开始。因为小儿脑部发育基本上在3岁前完成。
最好清晨或者睡前进行,每天推拿一次,连续7天,再休息3天,作为一个周期。一个周期一个周期循环往复,贵在坚持,直到孩子三岁大脑发育完成。当然,三岁后坚持做也是可以的。
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