近日看到群里肾友小王说：

“我知道肾病是治不好的，

透析是迟早的事。”

听到这句话大家都非常为他着急的，纷纷劝他积极治疗。

事实上，有这种心态的肾友并不罕见。他们在得知自己患有肾病后，心理上承受着巨大的打击，不少人选择“认命”。

但是，大家要知道，小王的话看似有理，事实上这一「迟」一「早」之间可是天壤之别啊！

数据显示，中国慢性肾脏病患者高达1.2亿人，而透析人数不足60万，占比不足1%。大多数肾友经过治疗后，可有效地避免进入透析阶段。

不少人身边，都会有一些20年，30年都没有透析的肾友，但也有2-3年就进入透析的肾友……

造成他们时间差距10倍、20倍的原因是什么？

不可否认，原发病的不同，会造成一定的影响。但更重要的却是你对疾病的态度！只有勇敢的正视它，才有机会战胜它！

那么问题来了，怎么做才能避免尿毒症呢？

- 按时按量服药，避免擅自停药

- 定期监测，避免尿蛋白>1g

- 早睡早起，避免熬夜憋尿

- 低蛋白主食，避免大鱼大肉

- 清淡少盐，避免浓油赤酱

- 新鲜食物，避免腌制食品

- 适量运动，避免过度劳累

- 预防感冒，避免病情反复

说实话，要做到这8点不难，难的是长期坚持！

不过为了不透析，再难也要坚持。当坚持变成习惯，就不觉得难了。如果你能坚持做到了这8点，想要进入透析阶段都难！

那么，在手机前的你又能做到几点呢？留言告诉我们。