人体上的五大止痛要穴，夸爆最后一个，家中常备，即用即见效

2020年05月23日【健康号】郑君芙阅读 8553

遇到疼痛了，大家默认的做法是赶紧止痛，这是没错，可是，大家的止痛方法却让杏林君为大家感到难过：

要么硬挨过去，可对身心的伤害太大了，常常让人恨不欲死；

要么吃药止痛，可吃药有很强的心理依赖性和耐药性，越吃越多，越吃越无效果；

“痛则不通，通则不通”，我们常见的疼痛都是因为经络出现了淤堵，或病患处出现了气滞血瘀、感染病邪等导致。

其实我们人体上就有很多止痛要穴，大部分都是临床上常用的，只要我们使用得当，能迅速疏通患处的气血，让不通变通，让疼痛止痛，立竿见影、非常快速。

下面，杏林君就给大家分享人体上的五大止痛要穴，大家如果遇到下面这5种情况都可以试试哦~

#头痛——丰隆穴#

头痛，大多因焦虑、忧郁、急躁等情志病造成，常见的更多是因感染风寒造成。根据部位的不同，分为偏头痛，后脑勺痛，前额痛等。

丰隆穴，是一个快速止头部风寒疼痛的要穴。

穴位位置：小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指处。

调理方法：头痛的时候，可以用大拇指按压丰隆穴，力度要有疼痛酸胀的感觉，持续按压2分钟左右，可以有效的缓解头痛。

原理：现代人脾胃肺后天失调，风寒入体化成痰，痰造成的病症很多，头痛、眩晕就是蒙蔽于上，清阳不长造成的。

丰隆穴，具有调和胃气、祛湿化痰、醒脑安神等功效，所以我们遇到头痛，可以取该穴调理。

《医学纲目》指出：风痰头痛，丰隆五分，灸亦得。

#咽喉肿痛——少商穴#

咽喉肿痛，临床上大多见风热侵犯肺脏或肺脏有实热造成。多因外感风热入里，或风寒之邪入里化热，蕴结于肺所致。

如果是风热侵犯肺脏，常常伴随有浓痰、咳嗽等症状，如果是肺脏有实热的话，常见发热、便秘、呼吸灼热等症状。

少商穴，有清肺利咽，开窍醒神功效。疏通、条达、开泄之作用较强，善清肺泻火。

故临床常常取用此穴来降热和调理咽喉肿痛。

穴位位置：拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。

调理方法：咽喉肿的时候，可以用点穴笔点按少商穴，也可以用毫针点刺出血。

点按的力度要有疼痛酸胀的感觉，持续按压2分钟左右，可以有效的缓解咽喉肿痛。

#手腕痛——列缺穴#

看新闻、刷小视频等仿佛已经成了习惯，很多人一回到家就坐着刷手机。

玩的时间长了，大都会感觉到大拇指、手腕开始又酸又痛，有时还可摸到皮下有小的硬结节。

这就可能是产生腱鞘炎了。

那该如何调理呢？

很简单的方法，直接艾灸列缺穴（阿是穴）。通过艾的温热，疏通病症部位气血，气血通了，就不痛了。

穴位位置：人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

调理方法：手腕痛的时候，除了可以适当的活动手腕之外，还可以用艾条艾灸列缺穴。

艾灸时间不用太长，10-15分钟就行，一般列缺穴部位会有微微冒汗的感觉。

#胃痛——中脘穴#

大家都遇到胃痛过吗？

杏林君就遇到几次，上班好好的，突然觉得胃部剧痛，赶紧找到义诊团队老师，让老师帮忙看看。

老师看了之后说是胃部痉挛，然后就让躺下，开始艾灸。

艾灸果然有用，艾灸的温热竟然慢慢的让疼痛降下去了，整个胃部热乎乎的，艾灸了10多分钟之后，杏林君的腹部一阵“咕噜咕噜”的声音，胃不痛了，浑身舒畅。

而老师给杏林君艾灸的穴位，取的就是中脘穴。

穴位位置：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

调理方法：胃部疼痛的时候，有些人可能会觉得吃点东西垫一下就不疼了，其实是错误的方法，此时应该先喝水缓解一下。

而如果做艾灸，时间不用太长，10-20分钟即可，常见艾灸15分钟后，会感觉肚子在蠕动和排气。

#特殊止痛穴位#

最后一个穴位，杏林君一定要好好夸奖一下，这个穴位是合谷穴。

为什么要单独夸奖？

合谷穴真的太牛了！

它能调理各种疼痛问题，是一个万能止痛穴，在临床上还能作为牙拔除术、甲状腺手术等五官及颈部手术针灸麻醉常用穴。

针灸合谷穴麻醉，自古有之，古籍记载的多例外科手术中，常常配合麻沸散起到麻醉患者的作用。

而在1958年8月30日的上海市第一人民医院，完成了新中国的第一例针刺麻醉手术。主刀者为尹惠珠医师，我国已故的断手再植之父陈中伟的夫人。

通过针刺患者的双侧合谷穴实施麻醉，尹老师完成了一次漂亮的扁桃体摘除术。

此后，西安第四人民医院、武汉医学院、南京医学院陆续开展了针刺麻醉手术。

杏林君真的被合谷穴惊到了，原来它的作用这么厉害！

前段时间，我们也推送了介绍合谷穴的文章，现在把它贴在下面，大家有感兴趣的可以详细了解~

好了，这就是今天分享的五大止痛要穴，大家还记得是哪些吗？

要记得哦：

头痛按揉丰隆穴
咽喉肿痛点按少商穴
手腕痛艾灸列缺穴
胃痛艾灸中脘穴
万能止痛合谷穴

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